[sama]

من فکر میکنم تغدیه خداداد خوبه ...

من عاشقه بستنی شده بودم تو زمستونه سرما 2 تا 2تا بستنی میخوردم .خودم هم واقعا تعجب کرده بودم که چرا اینقدر با ولع بستنی میخوردم تو جزوه خداداد نوشته بود که بعضی از افراده ام اسی علاقه زیادی به بستنی بیدا میکنند در حالی که خیلی ضرر داره. من 1 ماه تغدیه ایشان را رعایت کردم . خیلی خوبه . اونقدری که از این تغدیه احساسه خوبی دارم و اعتماد دارم به بتافرون ندارم. چه بهتر که هم بتا فرونمو بزنم و هم تغدیه خداداد و مهمتر از همه از خدا کمک بخوام....