امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
تاثیر یوگا بر زانو
#11
(2010/04/08, 08:02 PM)مهسا نوشته است: ياسي جون من كلا از قبل ( يعني قبل از اين كه ام اس بگيرم) با زانوهام مشكل داشتم و دارم
زياد كه راه ميرم يا از پله بالا ميرم هم ورم ميكنه هم درد مي گيره.البته ورزشاي دكترمو انجام ميدم اما به نظرت يوگا مي تونه كمكي به من بكنه؟؟؟
راستي دو تا كاربر يوگا داريم صدف جون راه حل شما چيه؟؟؟
عزیزم دکترا برا مشکل زانو میگن پیاده روی در سربالایی و بالا رفتن از پله ممنوع.مواظب باش.
بله یوگا کمک می کنه .به شرطی که حرکاتی که برای زانو بد انجام ندی.
برا این حرکت یاسی جون هم باید بگم شما که مشکل زانو داری باید دستتو از زیر ساق بذاری روی ران.مثل شکل انجام بدی مضره
(2010/03/18, 10:41 PM)mirali نوشته است: سلام یاسی جون.1 هفته میشه که زانوهام درد میکنه.از امروز این حرکتو شروع کردم دردم بیشتر شدش. angry3 angry3 angry3 angry3 angry3 angry3 angry3 angry3angry3 angry3 البته فقط زانوی سمت چپمه.به نظرت ربطی به ام اس داره؟
با اجازه یاسی جون.
عزیزم این حرکتو اگه طبق شکل انجام بدی برا کسایی که مشکل زانو دارن ضرر داره.دستتو بذار زیر ساق روی ران رو بگیر
(2010/04/09, 07:25 AM)salman121 نوشته است: به به می بینم که کم کم یاسی داری شعبه میزنی ...
این یوگا گرفته واسه شهر ما هم لطف کنین یکی بیارین...
البته واسه خانوما داریم واسه آقایون نداریم...
صدف خانوم خوش آمدین...
ممنون .ایشالا شهر شما هم به زودی مثل شهر ما جو زده میشه و یهو مراکز یوگا چند تایی واسه اقایونم باز میشه.البته اگه یهو تبش نخوابه .چون معمولا" می خوان تو همون ماهای اول معجزه ببینن.
شاد و پر انرژی باشید.Smile
 تشکر شده توسط : پریا حقیقت پور
  


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  انواع یوگا و حرکات shokolat 0 4,777 2013/11/11, 07:31 PM
آخرین ارسال: shokolat
  وضعیت سر به زانو -janu sirshasana shokolat 0 3,387 2013/07/28, 06:13 PM
آخرین ارسال: shokolat
  آموزش تمرینات یوگا برای مقاومت shokolat 0 2,678 2013/01/28, 05:54 PM
آخرین ارسال: shokolat
  حرکات مختلف یوگا yas 19 12,664 2012/11/07, 06:45 PM
آخرین ارسال: shokolat
Rainbow حرکت مار کبری (یوگا) - معجزه ام اس yas 21 24,382 2012/10/25, 02:36 PM
آخرین ارسال: shokolat
  حرکت قله (کوه) در یوگا # پریسا # 0 6,446 2011/09/21, 02:42 PM
آخرین ارسال: # پریسا #
  چند حرکت مفید مرتبط با یوگا yas 6 2,655 2011/08/29, 12:07 PM
آخرین ارسال: ahmad - maryam
  تقویت شانه و گردن با یوگا yas 4 4,760 2011/05/08, 09:59 AM
آخرین ارسال: sadaf



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان