[سمیرا67]

سلام آقای مهرداد. دکتر من با اطمینان میگن و منم قبولش دارم که هیچ رژیم غذایی خاصی برای کلیت بیماران ام اسی وجود ندارد. بر اساس شرایط بدن، نوع بیماری، وضعیت کلی سلامت بدن و شرایطش از نظر ویتامینها و کلسیم و.. که تو آزمایشاتتون مشخص میشه نهایتا دکتر خودتون بهترین کسی هست که میتونه به شما کمک کنه الان شما لبنیات رو بر چه اساسی حذف کردین؟صرفا بخاطر اینکه سرده؟ یا دلیل دیگه ای داره؟((( چون ما اینجا دوستانی رو داریم که بدنشون به لبنیات واکنش نشون میده مثلا گزگز میکنه و.. ولی شخص من پیش میاد به جای آب هم دوغ میخورم))). به مرور خود شما دستتون میاد که چه زمانی و با مصرف کدوم گروه های غذایی بدنتون بهترین شرایط رو داره و اینکه کدوم گروه غذایی یا میوه جات وهرچیز دیگه ای باعث میشه بعدش حس خوبی از نظر جسمانی نداشته باشین.در کل چون بدن به همه گروه های غذایی نیاز داره درصورت حذف یکی از اونها شما باید براش جایگزین داشته باشین مثلا اگر بدن شما به لبنیات واکنش بدی نشون میده شما لبنیات رو حذف کردین باید یه منبع مناسب برای تامین کلسیم مورد نیاز بدنتون درنظر بگیرین که حالا یا سایر مواد کلسیم دار میشه یا مکمل کلسیم و.. که اونم باز نظر پزشکتون مهمه.
امیدوارم مفهومو رسونده باشم