2013/05/10, 12:26 PM
(آخرین ویرایش در این ارسال: 2013/05/10, 12:27 PM، توسط موجود گیاه خوار.)
(2013/05/10, 11:13 AM)ghaside نوشته است: البته که سخته ولی خب من خیلی سعی میکنم ک در طول روز از میوه و سبزیجات استفاده کنم . ممنون از مطلبت . مهم اینه که چربی از غذا حذف بشه و روغنهای گیاهی ب اندازه مناسب بجاش مصرف شه و تحرک سبک هم مفیدهمن به نوبه خودم ارزو میکنم مشکلات زندگی خیلی زود براتون اسان بشه.
و چیزی ک نصیب من نمیشه آرامش و اعصاب خورد نشدنه که آرامش و لذت از زندگی حرف اول رو میزنه
در نظر داشته باشید که هر کسی افت و خیز های زندگی رو تجربه میکنه.
مهم اینه که صبر و شکیبایی به خرج بدیم و بهترین راه رو انتخاب کنیم.
ام اس بی ام اس
با تغذیه سالم
با تغذیه سالم