2011/12/03, 09:26 PM
چهار سال و نیم هست که لب به فست فود و لبنیات و ترشی جات و خوراکی های مصنوعی نزدم. در عوض کلی غذاهای خوشمزه میخورم که سالم، مقوی و مفید هستند.
گوشت قرمز خیلی هم برای تقویت عضلات مفید هست فقط اینکه این گوشت قرمز مربوط به چه دامی باشه مهمه. من گوشت گوسفند، شتر و بوقلمون میخورم ولی ماهی و مرغ ماشینی نمیخورم.
گوشت قرمز خیلی هم برای تقویت عضلات مفید هست فقط اینکه این گوشت قرمز مربوط به چه دامی باشه مهمه. من گوشت گوسفند، شتر و بوقلمون میخورم ولی ماهی و مرغ ماشینی نمیخورم.
من هم ام اس داشتم.