امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
آسانا
#1

A آساناهای یوگا با تمرینات ورزشی فرق اساسی دارد و آن این که سه جزء اساسی دارد آرامش، تمرکز و همراهی حرکات با تنفس.

در این مواقع تمرینات یوگا را انجام ندهید: در هنگام خستگی یا کوفتگی شدید عضلانی، بیماری و تب.fighting0030.gif




فایل‌(های) پیوست شده
.jpg   3267[1].jpg (اندازه: 3.94 KB / تعداد دفعات دریافت: 37)
 تشکر شده توسط : fireboud , Saina , shahrzad , نازلی , seyyed reza , sadaf , # پریسا # , سمیرا , mahdie , sahar.p , گندم , niloofary
  




کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان