2011/10/13, 06:37 PM
(آخرین ویرایش در این ارسال: 2011/10/13, 06:37 PM، توسط TootFarangi.)
(2011/10/13, 04:05 PM)Saina نوشته است: سلام دوستان
من با توجه به رشته ی تحصیلیم نظرمو میگم
کفشهای ورزشی مناسب هنگام دویدن و یا حتی پیاده روی فشارد وارد بر پاشنه و به طبع آن زانو و درنهایت فشارد وارد به کمر رو دفع میکنه ، یعنی به اصطلاح لژ کفش ورزشی مانع وارد شدن فشار به بدن شما میشود . همچنین کفش ورزشی مناسب باید سبک و نرم و به اصطلاح انعطاف پذیر باشد .
همچنین کفش ورزشی باید دقیقا اندازه ی پاتون باشه ، نه کوچکتر و نه بزرگتر .
کسانیکه که هم تردمیل دارند باید ابتدا طرز استفاده ی صحیح اون رو بدونند چون در صورت استفاده نابه جا ( مخصوصا از نظر سرعت و شیب ) آسیب های جدی خواهند دید .
من مشکل سایز پا دارم واسه همین بیشتر مواقع کفش پام بزرگ می شه سایزش
البته 1 شماره فقط ولی همون یک شماره هم کلی بیچارگی باید بگردم دنبال کفش تو هزار تا مغازه یکیش سایز کوچیک داره
(کلن من سیندرا ام ورژن ایرانیش
)حالا سوالم اینه که ممکنه این درد کمرم به دلیل بزرگ بودن کفش باشه ؟ هیچ بعید نیست با این صحبت شما مشکل اصلی واسه اون باشه .
Free chees is found on the mousetrap
To catch anything you want you must pay it's worth
To catch anything you want you must pay it's worth
