من در این زمینه خیلی تحقیق و پیگیری انجام دادم . چون مشکل منم هست کم و بیش .
پیش چندین دکترم رفتم . مغز و اعصاب و روانشناس . اما اینقدر نتایج این پیگیریام ضد و نقیض شد که خدا میدونه .
یه سری قرص با عوارض کم و زیاد و یه سری برنامه تغزیه دادن .
اما من به شخصه به یه نتیجه رسیدم و بس :
یاد گیری و به یاد آوردن . ملزوم به تمرین زیاد میباشد . مغز (مانند عضلات بدن که برای رسیدن به قدرت و توان مطلوب
نیاز به تمرینات ورزشی داره ... ) نیازمند تمرینهای مختلف هستش . ما باید سطح کورتکس مغزمونو بالا ببریم .
حال در کنارش رژیم غذایی مفید میتونه باشه . اما گام اول و مهم تمرین و نرمش مغز هستش .
که بیشتر دوستای محترم بلدن راهشو .
پس به جای افسوس به تقویت قوای یاد آوری و یادگیری خودتون بیفزایید .
تذکر : در آخر پیشنهاد میکنم از مسیر تکراری و روزانه زندگی خود ( عادت کردین بهش ) خارج بشید. مثلا :امروز مسیر تازه ای از خانه تا محل دانشگاه یا
کارتونو تجربه کنین .
پیش چندین دکترم رفتم . مغز و اعصاب و روانشناس . اما اینقدر نتایج این پیگیریام ضد و نقیض شد که خدا میدونه .
یه سری قرص با عوارض کم و زیاد و یه سری برنامه تغزیه دادن .
اما من به شخصه به یه نتیجه رسیدم و بس :
یاد گیری و به یاد آوردن . ملزوم به تمرین زیاد میباشد . مغز (مانند عضلات بدن که برای رسیدن به قدرت و توان مطلوب
نیاز به تمرینات ورزشی داره ... ) نیازمند تمرینهای مختلف هستش . ما باید سطح کورتکس مغزمونو بالا ببریم .
حال در کنارش رژیم غذایی مفید میتونه باشه . اما گام اول و مهم تمرین و نرمش مغز هستش .
که بیشتر دوستای محترم بلدن راهشو .
پس به جای افسوس به تقویت قوای یاد آوری و یادگیری خودتون بیفزایید .
تذکر : در آخر پیشنهاد میکنم از مسیر تکراری و روزانه زندگی خود ( عادت کردین بهش ) خارج بشید. مثلا :امروز مسیر تازه ای از خانه تا محل دانشگاه یا
کارتونو تجربه کنین .
یه زحمتی براتون دارم سر نمازایی که میخونید یاد این برادر کوچیکتونم باشید . ...
منو از دعاي خودتون بي بهره نذاريد.ممنون ...
خدانگهدار همتون باشه.
خدا خودش شام تاریک سپید کنه.
دست طبیعت گل عمر مرا نچین.
منو از دعاي خودتون بي بهره نذاريد.ممنون ...
خدانگهدار همتون باشه.
خدا خودش شام تاریک سپید کنه.
دست طبیعت گل عمر مرا نچین.