ثبت نام
رمز ورودتان را فراموش کرده اید؟
تابلو اعلانات
3 اطلاعیه آخر گروه کوهنوردی
 
رادیو ام اس سنتر
اطلاعیه ها

ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 5 رأی - میانگین امیتازات : 3.8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ام اس و حافظه
2017/06/30, 06:03 PM
ارسال: #71
 (Print Post)
RE: ام اس و حافظه
سلام دوستانicon_question
اگه حس میکنین حافظتون ضعیف شده پیشنهاد میدم جدول حل کنین یا اینکه شعر حفظ کنین و مشاعره انجام بدین خیلی کمک میکنه که ذهنتون فعال بشه و واکنشاش سریع تر بشه icon_question
من دانشجو هستم اونم شاگرد اول Smile (16)Smile (16) عاشق شعرم و خیلی وقتا با خودم یا اگه کسی مایل باشه مشاعره میکنم و این خیلی کمک میکنه که یادآوری برام آسون بشه.
البته چندماهی میشه شعرو گذاشتم کنار پایان نامه مینویسم Dash2Dash2
همیشه به خودتون تلقین کنین یادآوری هیچ کار سختی نیست حافظه اکثر ما مشکلی نداره فقط چون مشغله ذهنی زیاد داریم ((مثلا بیماریمون )) باعث میشه حس کنیم حافظمون ضعیف شدهwink2wink2

به اندوه خود لبخند بزن...
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 تشکر شده توسط : yas8866 , maryk909
2017/07/01, 09:34 AM
ارسال: #72
 (Print Post)
RE: ام اس و حافظه
دوستان کندر بجوید. هر روز چند تا دونه بردارید خوردش کنید با دندون و با آب بخورید.
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 تشکر شده توسط : yas8866
2017/07/01, 06:43 PM
ارسال: #73
 (Print Post)
RE: ام اس و حافظه
من یه بار کندر جویدم تا سه روز نمیتونستم چیزی بخورم از بس مزه بدی داشت confused2confused2confused2
ولی کندر برا حافظه خیلی خوبهagreement2
خاستگاه کندر آفریقای جنوبی خصوصاً سومالی، عمان و یمن است. کندر از درختی به نام Olibanum به دست می‌آید.
شهرت درخت کندر، به خاطر این است که پس از بریدن تنه‌اش به قسمت‌های کوچک‌تر، شیره‌ی سفید شیر مانندی از آن خارج می‌شود که این قطرات با گذشت کمتر یا بیشتر از دو هفته پس از از دست دادن رطوبتش و خشک شدن (غلیظ شدن) تبدیل به یک صمغ نارنجی - قهوه‌ای می‌شود که با نام کندر (Frankincense ) شناخته می‌شود؛ که نیمه‌ی اول نام آن (Frank) به معنی خالص و پاک و قسمت دوم آن به معنی دود کردن است.
برای گرفتن روغن کندر، باید قبل از سخت شدن کامل کندر اقدام کرد و بهتر است فرایند روغن کشی با حضور دی اکسید کربن انجام شود تا کلیه‌ی خواص آن حفظ شود. حدود 50000 هزار سال به عنوان بخور خوشبو استفاده می‌شده است و حتی امروزه در کلیساها و معابد به عنوان بخور (شبیه عود) در بسیاری از نقاط جهان استفاده می‌شود.
کندر و روغن به دست آمده از آن خواص مفید سلامتی و پزشکی دارد و حتی در برخی مناطق به خاطر قدرت معجزه آسا و اسرارآمیز آن مورد توجه قرار گرفته است.
محققان در بسیاری از تحقیقات به بررسی خواص کندر و روغن آن پرداخته‌اند که دامنه‌ی بسیار وسیع داشته و به نتایج قابل اهمیتی دست یافته‌اند.
فواید کندر و روغن کندر
* روغن کندر خواص ضد عفونی کننده و گندزدایی و ضد میکروبی دارد. از آن می‌توان در زخم‌ها برای جلوگیری از کزاز استفاده کرد و برای عفونت‌های داخلی هم مفید و موثر است.
* کندر خواص ضد التهابی داشته و برای بهبود بیماری‌های التهابی روده بسیار مفید است. روغن کندر برای معده درد و ناراحتی‌ها و دردهای شکمی خوب است و باعث بهتر شدن هضم و حتی کم کردن گازهای روده می‌شود.
* برای برطرف کردن جای زخم صورت و بدن مفید است. تغییرات پوستی حاصل از جوش، آکنه، آبله و ... می‌تواند با استفاده از روغن کندر بر طرف شود.
* به حفظ عملکرد کلیوی کمک می‌کند. به تولید مناسب ادرار کمک کرده و باعث خروج سموم از بدن از طریق ادرار می‌شود.
* موثر در کاهش فشار خون است و در تولید مجدد سلول‌های سالم بسیار مفید است.
* در مصر باستان از روغن کندر به عنوان ماسک صورت برای سلامت نگه داشتن پوست، بهبود جای زخم، جلوگیری از چروک خوردن و جوان و نرم نگه داشتن پوست استفاده می‌شده است.
* برای برطرف کردن شک و مساعد شدن حال کسانی که از شک زیاد رنج می‌برند، کم کردن ضعف اعصاب و استرس از آن استفاده می‌شود. همچنین برای افرادی که از کابوس‌های شبانه و خستگی رنج می‌برند و برای جوان سازی فکر و بدن از آن استفاده می‌شود.
* خاصیت کندر در تعدیل سیستم ایمنی مورد بررسی قرار گرفته است. روغن کندر برای محافظت در برابر سرماخوردگی و راحتی ماهیچه‌ها و دردهای مفاصل مفید است و در درمان روماتیسم و حتی آرتریت بسیار موثر است.
* کندر همچنین در کودکان برای بهبود بلع و تنفس‌های عمیق مفید می‌باشد.
* در مطالعات بالینی و سلولی مختلف اثرات ضد سرطانی قدرتمندی در کندر دیده شده است.
* کندر در تقویت حافظه و رفع فراموشی و ضعف حافظه بسیار موثر است. پیامبر اسلام بر خوردن کندر در دوران بارداری بسیار تاکید کرده‌اند؛ و همچنین خوردن آن را برای بهبود و افزایش حافظه توصیه کرده‌اند.
* اثرات مفید کندر در کاهش قند خون، کاهش چربی خون و محافظت از کبد در بسیاری از بررسی‌ها مشاهده شده است.

به اندوه خود لبخند بزن...
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 تشکر شده توسط : yas8866 , maryk909
2017/07/03, 09:33 PM
ارسال: #74
 (Print Post)
RE: ام اس و حافظه
[color=#FF0000]چگونه ام اس و تفکر اثر می گذارد؟
ام اس باعث تغییراتی در قسمت هایی از مغز می شود و این امر گاهی بر حافظه و تفکر فرد اثر میگذارد .
فرایند تفکر بر پایه انتقال پیامها در طول نرون های عصبی به مناطق دیگر مغز استوار است و ضایعات ایجاد شده در مغز می توانند این پیام ها را متوقف کنند یا باعث کندی انتقال انها شوند.

[color=#FF1493]چیزهایی که بر حافظه و تفکر اثر میگذارد
خستگی ، حمله مجدد، محدودیت های فیزیکی ، افسردگی ، اضطراب و استرس می باشد.

مواد غذایی موثر ( بر گرفته از سایت پرستاری که مورد تایید پرستاران میباشد)
1- مواد غذایی موثر بر تقویت حافظه : فلفل دلمه ای، زیتون ، خرما ، گردو ، تخمه هندوانه ، ساقه کرفس ، توت فرنگی ،مویز و خیار ( خیار حاوی نوعی فلانول ضد التهاب به نام فیستین است که در بهبود حافظه و حفاظت از سلول های عصبی موثر است )

2- مواد غذایی موثر بر کاهش اضطراب و استرس: دمنوش گل سرخ ( 1ق غ گلسرخ را در یک لیوان روی شعله غیر مستقیم قرار دهید و با عسل میل کنید ) ، شب دمکرده گل بهار نارنج با عسل و اویشن میل کنید ؛ اب نارگیل و عسل ؛ انار ( به دلیل داشتن انتی اکسیدان از بدن در برابر استرس محافظت میکند ) ؛ نعناع ؛ برگه زرد الو ؛ دمنوش گل محمدی ، پسته ، مویز

3 - موز درمان افسردگی و برای اعصاب مفید است .

4 - مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی : گشنیز ، اب زرشک ، عناب

عشق ...یک چیز قشنگیست... خرابش نکنیم
معنی اش رنگ ریا نیست... خرابش نکنیم
عشق یعنی... همه جا با همه کس... ادم باش
عشق مفهوم عجیبیست ... خرابش نکنیم
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
دیروز, 11:46 PM
ارسال: #75
 (Print Post)
RE: ام اس و حافظه
فعالیت هایی که مغز شمارا شارژ میکند :
1- یادگیری یک ساز موسیقی
2- مطالعه
3- ورزش منظم
4- یادگیری زبان جدید
5- یادگیری اطلاعات عمومی
6- حل جدول و پازل
7- ورزش یوگا
مطالب فوق برگرفته از سایت پرستاری و تایید شده از طرف پرستاران جباری و بروجردی است .
موسیقی و زبان و ورزش را خانم دکتر جعفری به من توصیه کرده اند .

عشق ...یک چیز قشنگیست... خرابش نکنیم
معنی اش رنگ ریا نیست... خرابش نکنیم
عشق یعنی... همه جا با همه کس... ادم باش
عشق مفهوم عجیبیست ... خرابش نکنیم
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 




کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان