ثبت نام
رمز ورودتان را فراموش کرده اید؟


تابلو اعلانات

نظرسنجی: آیا با خوردن گرمی ها (مثل بوقلمون-عسل....)حالتون بهتر میشه؟
بله
خیر
[نمایش نتایج]
 
ارسال پاسخ 
 
امتیاز موضوع:
  • 3 رأی - میانگین امیتازات : 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
گرمی ها و ام اس
2012/07/25, 10:35 AM
ارسال: #51
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
افرادی که از نظر ژنتیکی دارای طبع سردی هستند و مدام از غذاهای سرد به حد وفور استفاده می‌کنند، بیشتر در معرض بیماری «ام.اس» قرار می‌گیرند.‌

منم یکی از اینام confusedconfusedconfusedconfusedconfused

سرچشمه ی یک لبخند واقعی، یک ذهن بیدارشده است.
لبخند زدن به تو این کمک را می کند تا با ملایمت و درک به آنچه در روز می خواهی، برسی…
پس تا میتوانی لبخند بزن
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
2012/07/25, 12:10 PM
ارسال: #52
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
(2012/07/25 10:32 AM)nahid نوشته شده توسط:  اگه راهی برای خوردن گرمی ها بدون عوارضی مثل جوش زدن دارید بگید. اگه مثلا عرق کاسنی و بیدمشک بگید بعدش بخوریم که اونم سردیه . اگه سردی و گرمی باهم بخوریم گرمیه اثر خودشو میذاره ؟

بید مشک اصلا سرد نیست اون عرق بید هست که سرده. اما برای رفع جوش زدن مخلوط کاسنی و شاتره مفیده و سرد هم نیست معتدله و همین طور از ادویه ها هم کمتر استفاده کنید .
مشاهده وب سایت کاربر یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
2012/07/25, 01:45 PM
ارسال: #53
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
من یک سال که مامانم فقط مونده توی غذای من هم عسل بریزه شربت عسل و لیمو و زعفران ، صبحانه عسل ، حتی چند وقت پیش فهمیدم توی آب طالبی هم برام عسل میریخته و گولم میزده کلا توی این یک سال خلاصه کلی خیلی زعفران و عسل خوردم چای گیاهی هم میخورم با زنجبیل و عرق طارونه و نبات ، امان از بادام که باید به زور مامی بخورم هویج هم زیاد می خورم اما گوشت بوقلمون نمی خورم حالا نمیدونم این همه عسل تاثیری در بهبودی ما داره یا نه confused2

بگذار سرنوشت هر راهی می خواهد برود راه من جداست....
بگذار این ابرها تا می توانند ببارند چتر من خداست.....
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 تشکر شده توسط : رزمینا
2012/07/25, 01:57 PM
ارسال: #54
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
سلام
لازم نیست تو خوردن غذاهای گرم زیاده روی کنید بطوری که باعث جوش زدن صورتتون بشه همین قدر که بدنتون سرد نباشه کافیه.
برای گرمی بهتره از عسل استفاده کنید چون تا حدود زیادی متعادل کننده تمام سیستم های بدن هم هست و باعث گرمی زیاد از حد نمیشه.
به این مسئله هم توجه داشته باشید که وقتی کسی گرمیش کرده باشه(یعنی زیادی غذاهای گرم خورده باشه) خیلی راحت با یه مقدار غذای سرد میشه اون رو متعادل کرد ولی وقتی کسی سردیش کرده باشه مدت خیلی زیادی باید رژیم گرمی بگیره تا وضع بدنش درست بشه.
از نشونه های سردی علاوه بر سرد شدن بدن،رنگ پریدگی، آبی شدن سفیدی چشم و صورت(یعنی یه کم آبی به نظر میرسه)،ضعف و خستگی ، خواب آلودگی،پایین بودن فشار خون و در صورت شدیدتر شدن حالت تهوع هست.
از نشونه های گرمی هم دمای بدن،سرخی صورت(در صورت زیاد بودن گرمی) ، یه مقدار اشکال در دفع ادرار(سوزش خیلی خیلی خفیف) و جوش های پوست هست.و در صورتی که زیادی گرمی پیش اومده باشه فشار خون هم بالا میره(خصوصا اگه زعفرون مصرف شده باشه که تاثیرش سریع هست و در صورت افراط در مصرف،میتونه باعث بروز قاعدگی زودتر از موعد و حتی سقط جنین هم بشه).

راستی مواظب باشین قارچ یه غذای خیلی خیلی خیلی سرد هست.
شکر هم سرد هست ولی نبات گرمه البته بهتره از هیچکدوم استفاده نکنید،فایل پیوست در مورد مضرات شکر هست.پزشکا به نمک شکر و هروئین میگن سه گرد شیطانی .


فایل (های) پیوست شده
.doc  شکر سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازد.doc (اندازه: 34.5 KB / تعداد دفعات دانلود: 7)

شاه کلید خوشبختی و تموم موفقیتا خود رو دوست داشتنهicon_questionعاشقونه خودتونو دوست داشته باشین.love28
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 تشکر شده توسط : رزمینا , elham 66
2012/07/25, 02:00 PM
ارسال: #55
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
متاسفانه خواهر من خيلي اهل غذاهاي فست فوديه.سوسيس.كالباس.همبرگز اماده و پيتزا.....
غذاي خونه رو به هيچ وجه نمي خورهSad
البته عسل رو دوست داره
اما قهوه زياد مي خوره
ميوه خيلي كم(نوعش هم فرق نميكنه)
شكلات هم زياد مصرف مي كنه
اهل تنقلاتي مثل بادام زميني،تخم كدو ....هم هست
كدوم از اين موارد بايد حذف بشه؟چه موارد خوشمزه اي رو مي تونم واسش جايگزين كنم؟
لطفا راهنمايي ام كنيد
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
2012/07/25, 02:10 PM
ارسال: #56
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
مواد غذایی مضر برای بیماران MS :
1- غذاهای چرب خصوصا گوشت های چرب و تمام چربی های حیوانی

2- فرآورده های لبنی پرچرب 

3- سس های مایونز و تمامی سس های دارای چربی زیاد

4- غذاهای بسیار شیرین ، كیك ، بیسكوئیت ، شیرینی و آب نبات

5- غذاهای حساسیت زا مثل تخم مرغ  ، شیر ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی  ، بادمجان ، مخمر ، نان گندم  ، شكر، برخی از میوه ها ( بسته به واكنش بیمار ) ، مواد غذایی با رنگ های افزودنی مثل نوشابه ها یا با مواد نگهدارنده مثل كنسروها ، ادویه ، تمام میوه ها و سبزی هایی كه خوب شسته نشده اند یا با افزودن مواد شیمیایی رشد کرده اند که مواد باقیمانده روی آنها می تواند سمی و حساسیت زا باشد.

بیمار باید با دقت در برنامه غذایی روزانه ، غذاهای حساسیت زا  را شناخته و آنها را حذف كند.

6- قهوه  ، الكل ، كولا و چای 


مواد غذایی مفید برای بیماران MS :
1- چربی های اُمگا-3 و اُمگا-6 . منبع غذایی اصلی اسیدهای چرب اُمگا-3  انواع ماهی بخصوص ماهی ساردین و سالمون است و سایر منابع غذایی آن روغن سویا و کانولا، جوانه گندم ، گردو، روغن تخم کتان، سبزیجات برگ سبز و روغن کبد ماهی  می باشد.

اسیدهای چرب اُمگا-6 نیز در روغن های غیر اشباع گیاهی مثل روغن ذرت ، روغن کانولا، روغن سویا ، روغن بادام زمینی  و روغن آفتابگردان وجود دارد.

2- میوه ها و سبزی های تازه و تمیز ( سبزی های دارای برگ سبز پررنگ )

3- جوانه ها  خصوصا جوانه یونجه كه باید موقع شروع به جوانه زدن مصرف شود.

4- پودر جلبك آب های تازه که به صورت بسته بندی شده در برخی فروشگاه ها موجود است.

5- مایعات  : آب تازه و تصفیه شده 2 لیتر ( 8 لیوان ) در روز، سایر چای های گیاهی  به جای چای معمولی و آب میوه رقیق شده

اثرات برنامه غذایی مناسب
مواد غذایی علاوه بر رساندن انرژی اولیه به بدن، موجب حفظ عملكرد مناسب و تقویت دستگاه های مختلف بدن (دستگاه ایمنی، قلب و عروق، اعصاب و . . . ) می شوند كه نتیجه آن احساس سلامتی و قرارگرفتن در وضعیت روحی و جسمی مطلوب است كه در بیماری های مزمن اهمیت بیشتری پیدا كنند.

برنامه غذایی باید شامل مواد مغذی و مطلوبی باشد. پس باید قبل از خرید، فهرست كلیه احتیاجات سبد خرید خود را از نظر نوع و مقدار اقلام مورد نیاز تهیه كنید.

مصرف مناسب و کافی ویتامین های لازم مانند ویتامین های  C  و E  و گروه B و املاح معدنی مثل منگنز، منیزیم ، مولیبدن، سلنیم و روی نیز در حفظ سلامتی بیماران ضروری می باشد و در عین حال مصرف زیاد و نابجای ویتامین هایی چون  A  و B6  می تواند خطرناك باشد.

با توجه به نقش مهم چربی ها در سوخت و ساز بدن و ایجاد انرژی لازم برای اعمال حیاتی و لزوم وجود آنها برای ساخت بافت های حیاتی بدن ، مصرف انواع چربی های مفید ، مخصوصاً چربی هایی که دارای تركیبات اُمگا-3  و اُمگا-6 هستند و نقش محافظتی در بروز بیماری های قلبی و عروقی  دارند ، برای بیماران توصیه می شود.

هيچگاه اميد كسى را نا اميد مكن شايد اين تنها دارايى او باشدundecided2
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 تشکر شده توسط : najva , salar , ورپریده , simin , sara.i , elham 66
2012/07/25, 02:12 PM (آخرین ویرایش در این ارسال: 2012/07/25 02:16 PM، توسط nahid.)
ارسال: #57
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
فست فود که صد البته باید حذف بشه ، خود دکترها هم که در مورد تغذیه چیز زیادی نمیگن ، چربی و فست فود رو منع میکنن.
میوه و سبزی بیشتر باید خورده شه .
شکلات اگه چربی زیادی داشته باشه خوب نیست .کافئین زیادی هم خوب نیست.
نسترنی جان منبع این نوشته ها چیه ؟
گوجه فرنگی و سیب زمینی و نان گندم و.... کجاش بده ؟

چشم ها را بـایـد شست . ، . جـــور دیـگـر بـایــد دیـــد
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
2012/07/26, 11:29 PM
ارسال: #58
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
من هیچی رعایت نمیکنم.بیشتر هم سردی میخورم.زیاد هم اعتقاد ندارم بهش.تعادل در تغذیه بهتره.ولی چربی و غذاهای اماده و نوشابه که خودمم خوشم نمیاد واقعا بده ها!!!!!icon_cry
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
2012/07/27, 01:15 AM
ارسال: #59
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
با حرف بچه ها در مورد جایگزین نکردن طب سنتی به جای داروهای خودمون کاملا موافقم. همونطوری که حمید گفت منم کسانی رو دیدم که متاسفانه مجبور شدن به داروهای خودشون برگردن ولی بامشکلات بیشتری که براشون ایجاد شده بود.
من خودم چون زیاد سردیم میکنه از چیزاهای گرمی که نوشتین حتما استفاده میکنم. همه رو یادداشت کردم.

ممنونم ازتون.
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
2012/07/27, 10:47 AM
ارسال: #60
 (Print Post)
RE: گرمی ها و ام اس
من هر موقع سردی استفاده میکنم تغییرات روی فیزیک بدنم رو متوجه میشم ، توانائیم کمتر میشه و در راه رفتنم تاثیر میگذاره و سست میشم و همچنین در ورزش کردنم هم تاثیر داره و برای همین سعی میکنم تا اونجا که میشه سردی استفاده نکنم و بیشتر گرمی بخورم .چند وقت پیش توی برنامه طلوع شبکه 4 یه دکتر ظب سنتی گفت بیماران ام اسی نباید زیاد گرمی استفاده کنند چون همین امر باعث میشه که خشکی در بدنشون غالب بشه و همین موضوع بدترشون میکنه و گرمی و تری در بدنشون غالب بشه.

مهم این نیست که در کجای این دنیا ایستاده ایم
مهم اینست که در چه راستائی گام برمیداریم.
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ 


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان