من که عاشق این ویتامین عزیز شدم
همش فکر میکنم اینکه اینقدر خوبه منم استفاده میکنم دیگه عود سراغی ازم نمیگیره
به به
بچه ها درباره رواج ام اس در جنوب کشور و اینکه اونجا که پر افتابه پس چرا این بیماری باید بگم من خودم همیییییییییشه حواسم بود که مبادا زیاد تو افتاب بمونم و همیشه هم ضدافتاب میزدم ولی دکتر میگه برای بهره بردن درست از ویتامینdافتاب باید در ساعتهایی که تابش شدید نیست 15دقیقه بدون ضدافتاب که پشت پنجره و شیشه هم نباشه 3روز در هفته کافیه.پس فکر نمیکنم جنوبی ها هم استفاده درستی از افتاب بکنن.
درضمن در دوران بارداری دکتر بهم توصیه کرد که حتما از افتاب استفاده کنم برای دخترم و خودم.الان هم میگه حتما ببرینش استفاده کنه از افتاب.gif "Smile (16)")
همش فکر میکنم اینکه اینقدر خوبه منم استفاده میکنم دیگه عود سراغی ازم نمیگیرهبه بهبچه ها درباره رواج ام اس در جنوب کشور و اینکه اونجا که پر افتابه پس چرا این بیماری باید بگم من خودم همیییییییییشه حواسم بود که مبادا زیاد تو افتاب بمونم و همیشه هم ضدافتاب میزدم ولی دکتر میگه برای بهره بردن درست از ویتامینdافتاب باید در ساعتهایی که تابش شدید نیست 15دقیقه بدون ضدافتاب که پشت پنجره و شیشه هم نباشه 3روز در هفته کافیه.پس فکر نمیکنم جنوبی ها هم استفاده درستی از افتاب بکنن.
درضمن در دوران بارداری دکتر بهم توصیه کرد که حتما از افتاب استفاده کنم برای دخترم و خودم.الان هم میگه حتما ببرینش استفاده کنه از افتاب
