2010/11/20, 07:56 PM
9 مشكل طبي، 9 چاره طبيعي
برخي افراد براي رهايي از هزينه‌هاي سنگين درمان به مصرف خوراكي‌هاي طبيعي روي مي‌آورند تا از ابتلا يا پيشرفت بيماري‌ها پيشگيري كنند. واقعا وقتي مي‌شود با صرف هزينه‌اي اندك از شر برخي بيماري‌ها خلاص شد، چرا بايد هزينه‌هاي سنگين درمان را متحمل شد؟
شناخت خواص خوراكي‌هاي طبيعي در دسترس و ارزان‌قيمت مي‌تواند به شما كمك كند كه گاهي زودتر به داد خودتان برسيد. البته ناگفته نماند كه براي انجام هر يك از اين روش‌ها بايد نظر پزشك را هم جويا شويد و از درمان‌هاي خودسرانه پرهيز كنيد تا گرفتار عوارض ناخواسته اين درمان‌هاي طبيعي نشويد.
ليمو و جاي جوش
دكتر آدري كيونين، متخصص پوست ومو مي‌گويد: شما مي‌توانيد براي از بين بردن جاي جوش‌هاي صورت‌تان، روزي 10 تا 15 دقيقه يك قطعه ليمو ترش تازه را روي پوست‌تان بگذاريد و بعد از 12 هفته از داشتن پوستي صاف و شفاف لذت ببريد. اسيد موجود در آب ليمو ترش سبب از بين رفتن جاي جوش‌ها مي شود. ولي اگر پوست خشكي داريد، بهتر است از اين روش استفاده نكنيد.
سركه سيب و ضرب‌ديدگي
محققان مي‌گويند سركه سيب يكي از موثرترين مواد براي مبارزه با بيماريهاي التهابي است. بنابراين اگر قسمتي از بدن‌تان دچار ضرب‌ديدگي شده و ورم كرده است، روزي چند نوبت يك دستمال پارچه‌اي را به سركه سيب آغشته كنيد و روي قسمت متورم بماليد، يا روزي دو بار خميري متشكل از سركه سيب و سفيده تخم مرغ را به مدت يك ساعت روي بخش ضرب‌ديده بگذاريد.
زنجبيل و دل درد
اين گياه معجزه‌گر بهترين درمان براي دل دردهاي ساده و حتي دل دردهاي دوران بارداري و قاعدگي است. مطمئن باشيد كه اگر دل‌درد به سراغ‌تان بيايد، با نوشيدن روزي دو ليوان دم كرده زنجبيل مي‌توانيد از دست آن خلاص شويد. براي درست كردن دم كرده زنجبيل هم كافي است يك قاشق غذاخوري زنجبيل تازه را در يك قوري آب داغ بريزيد و 10 دقيقه منتظر شويد تا خوب دم بكشد و آماده نوشيدن شود.
عسل و خراش پوستي
اين خوراكي شيرين و خوش‌مزه، حاوي دو ماده موثر و مفيد براي درمان زخم‌هاي ناشي از بريدگي يا خراش است؛ شكر براي از بين بردن رطوبت و در نتيجه از بين رفتن باكتري‌ها و پراكسيد هيدروژن براي ضدعفوني كردن. پس شما مي‌توانيد براي درمان بريدگي هاي سطحي‌تان به سادگي از اين ماده شفابخش استفاده كنيد.
نمك و پاي ورزشكاران
يكي از مشكلاتي كه اكثر ورزشكاران و گاهي افراد غير ورزشكار با آن دست به گريبان‌اند، مشكلات مربوط به پاهاست. تعريق بيش از حد و بوي نامطبوع پا ، به وجود آمدن قارچ‌هاي پوستي بين انگشتان پا و سفتي پوست به خصوص در پاشنه و انگشت شست پا، از جمله ي اين مشكلات هستند.
دكتر سوزان لوين، متخصص بيماريهاي داخلي، به كليه افرادي كه به نوعي با هر كدام از اين مشكلات درگير هستند توصيه مي‌كند روزانه 5 تا 10 دقيقه پاهاي‌شان را در محلولي حاوي يك ليتر آب گرم و دو قاشق چاي‌خوري نمك، قرار دهند.
روغن زيتون و اگزما
خشكي و خارش شديد پوست در بيماري اگزما بسيار آزار دهنده است. اگر از اين بيماري پوستي رنج مي‌بريد و داروهاي شيميايي هم حساسيت پوست‌تان را بيشتر كرده اند، مي‌توانيد روزي چند نوبت يك قاشق چاي‌خوري روغن زيتون را روي هر 5/2 سانتي‌متر از پوست مبتلا بماليد و اگر بيماري‌تان شديد و پيشرفته است، منطقه چرب شده را با يك پوشش پلاستيكي هم بپوشانيد.
شير و آرامش
دكتر برنارد ويتون، روان‌پزشك، مي‌گويد: اگر مي‌خواهيد پيش از خوابيدن به آرامش كامل برسيد و با ذهني آرام يك خواب لذت‌بخش را تجربه كنيد، نيم ساعت قبل از خواب يك ليوان شير گرم بنوشيد. اسيدآمينه‌اي به نام تريپتوفان در شير وجود دارد كه باعث ايجاد حس آرامش مي‌شود.
دم كرده بابونه و ميخچه
دكتر لوين مي گويد: آسان‌ترين راه براي از بين بردن ميخچه پا اين است كه روزي دو ساعت آن را در دم كرده ي بابونه قرار دهيد. اين دم كرده گياهي، بهترين ماده براي نرم كردن پوست سفت شده هم به شمار مي‌آيد. در ضمن اگر ديديد پوست‌تان بعد از قرار گرفتن در دم كرده بابونه رنگ گرفت، اصلا نگران نشويد. مقداري آب ولرم و صابون ملايم مي‌تواند مشكل شما را خيلي سريع حل كند.
جوش شيرين و عفونت ادراري
به گفته دكتر لارين گيل‌اسپاي، اورولوژيست، جوش شيرين با قليايي كردن محيط مثانه باعث جلوگيري از تكثير باكتري‌ها مي‌شود، بنابراين اگر به عفونت دستگاه ادراري مبتلا شده‌ايد و به پزشك هم دسترسي نداريد، روزي يك ليوان آب كه با يك چهارم قاشق چاي‌خوري جوش شيرين مخلوط شده است را بخوريد و در اولين فرصت ممكن به پزشك مراجعه كنيد.
منبع: Prevention
