من از چند نفر پرسیدم و کمی هم تو اینترنت گشتم چیزهایی که دستگیرم شد اینه که تقریبا تمام میوه ها و گیاهان حاوی اسید فوماریک هستند یا میتونن در بدن به اسید فوماریک تبدیل بشن ولی مقدار این اسید در اونها متفاوته و بنظر میرسه که بیشترین مقدار رو شاه تره داشته باشه.
اگر این عبارت ساده رو بپذیریم که اسید+باز=نمک +آب و این عمل در بدن هم اتفاق بیفته ، برای تولید نمک این اسید که اسمش فومارات هست باید محیط قلیایی باشه یعنی باید ابتدا با خوردن موادی که خون رو قلیایی میکنن شرایط رو فراهم کرد تا بعد مصرف مواد حاوی اسید فوماریک منجر به بوجود آمدن این نمک بشه و در نتیجه این نمک همانطور که در مقاله در بالا گفته رادیکالهای اکسیداتیو رو در خون خنثی کنه و مانع از حمله به سلولها بشه.
اما در مورد موادی که خون رو قلیایی میکنن باید گفت تقریبا اکثر میوه ها بخصوص انگور و سیب و قیصی و . . . بجز گوجه فرنگی(که اشتباهی در پست پیش گفتم ) وزرد آلو و همچنین خوردن مواد غذایی که طبیعت گرم دارن اینکار رو انجام میدن.
بنا براین مصرف میوه برای ما حیاتی بنظر میرسه چون هم حاوی اسید فوماریک هست وهم قلیایی کننده خون.
البته باید بدونیم که اینجا پارادوکسی وجود نداره که میوه هم اسید وهم باز باشه بلکه فعل و انفعالاتی که با خوردن اون در بدن رخ میده باعث قلیایی شدن خون میشه.
البته عوامل دیگه ای هم هستند که باعث اسیدی شدن خون میشن که خودتون حتما شنیدید مثلا اینکه استرس باعث اسیدی شدن خون میشه و غیره که باید از اونها پرهیز کرد.و یک مطلب دیگه که برای تغییر phخون از اسیدی به قلیایی حداقل سه روز زمان نیاز هست .
از این نظر برنامه غذایی که آقای خدادادی ارائه کرده درست بنظر میرسه و شاید هدف رسیدن به همین حالت باشه.
اگر این عبارت ساده رو بپذیریم که اسید+باز=نمک +آب و این عمل در بدن هم اتفاق بیفته ، برای تولید نمک این اسید که اسمش فومارات هست باید محیط قلیایی باشه یعنی باید ابتدا با خوردن موادی که خون رو قلیایی میکنن شرایط رو فراهم کرد تا بعد مصرف مواد حاوی اسید فوماریک منجر به بوجود آمدن این نمک بشه و در نتیجه این نمک همانطور که در مقاله در بالا گفته رادیکالهای اکسیداتیو رو در خون خنثی کنه و مانع از حمله به سلولها بشه.
اما در مورد موادی که خون رو قلیایی میکنن باید گفت تقریبا اکثر میوه ها بخصوص انگور و سیب و قیصی و . . . بجز گوجه فرنگی(که اشتباهی در پست پیش گفتم ) وزرد آلو و همچنین خوردن مواد غذایی که طبیعت گرم دارن اینکار رو انجام میدن.
بنا براین مصرف میوه برای ما حیاتی بنظر میرسه چون هم حاوی اسید فوماریک هست وهم قلیایی کننده خون.
البته باید بدونیم که اینجا پارادوکسی وجود نداره که میوه هم اسید وهم باز باشه بلکه فعل و انفعالاتی که با خوردن اون در بدن رخ میده باعث قلیایی شدن خون میشه.
البته عوامل دیگه ای هم هستند که باعث اسیدی شدن خون میشن که خودتون حتما شنیدید مثلا اینکه استرس باعث اسیدی شدن خون میشه و غیره که باید از اونها پرهیز کرد.و یک مطلب دیگه که برای تغییر phخون از اسیدی به قلیایی حداقل سه روز زمان نیاز هست .
از این نظر برنامه غذایی که آقای خدادادی ارائه کرده درست بنظر میرسه و شاید هدف رسیدن به همین حالت باشه.
بادباچراغ خاموش کاری ندارد،اگردرسختی هستی بدان که روشنی...
