2011/05/18, 10:52 AM
(2011/05/18, 10:42 AM)Milo نوشته است: درد اطراف کره چشم واسه التهاب عصب بینایی هست که البته اگر سعی کنید از عینک آفتابی استفاده کنید حتی توی خونه خیلی به رفع درد کمک می کنه. موبایل تون رو اگر باهاش صحبت زیاد می کنید از handsfree استفاده کنید نه بلوتوث !!! اگر با کامپیوتر زیاد کار می کنید نور مانیتور رو درحد خیلی زیادی کم کنید. ترجیحا اگر مقدوره از مانیتور LED استفاده کنید. از هدفون کامپیوتر برای گوش دادن به موسیقی و ... زیاد استفاده نکنید. هر 1 ساعت یک بار هر کاری رو که دارید انجام میدید ( از کامپیوتری و کتاب خوندن و ... ) به چشم تون استراحت بدین اینطوری که به دور نیگاهی بکنید مثلا به اندازه 5 دقیقه بعد کارتون رو ادامه بدین .حق با شماست . من از صبح تا 6 بعدالظهر پاي كامپيوتر مي نشينم و حداقل يكي دوساعت هم با هدفون موزيك گوش ميدهم. ممنون از راهنمائيتون
واسه ی درد انگشت پا هم سعی کنید الآن که هوا تقریبا داره گرم میشه داخل محل کارتون از دمپایی استفاده کنید و اگر بیرون تشریف می برید از کفش تابستونی بیشتر استفاده کنید و سعی کنید اجازه بدید انگشتای پاتوت هوا بخورن زیاد.
البته نمی دونم تاثیر داره یا نه ! ولی برای چشم چیزایی که گفتم خیلی کمک می کنه به بهبود درد
خوابهايم را خسته ميكني
وقتي تا سحر
مي گردم و پيدايت نمي كنم !...
روزهاتو را چرت می زنم
بس که شب ها
در خواب تو بیدارم
وقتي تا سحر
مي گردم و پيدايت نمي كنم !...
روزهاتو را چرت می زنم
بس که شب ها
در خواب تو بیدارم
