نکات مربوط به فصل گرما

انجمن های ام اس سنتردسترسی سریع

امتیاز موضوع:

2 رأی - میانگین امیتازات : 4
1
2
3
4
5

نکات مربوط به فصل گرما

paeazan

کاربر دائمی

ارسال‌ها: 1,893
موضوع‌ها: 218
تاریخ عضویت: Nov 2011

تشکر های اهدا شده: 19905
تشکر های دریافت شده :25104 بار در 6064 پست

سال تشخيص بيماري : شروع84-تشخیص85
دكتر معالج : نیک سرشت - محمدیانی نژاد
داروي مورد استفاده :
محل سکونت : خوزستان

2012/08/30, 06:40 PM

شگردی برای خنك شدن در فصل تابستان
پنجشنبه ۹ شهريور ۱۳۹۱ ساعت ۱۶:۱۵
این متخصصان همچنین توصیه می‌كنند كه ترجیحا در روزهای خیلی گرم به جای نوشیدن آب یخ از آب آشامیدنی با دمای معمولی اتاق مصرف كنید.
به گزارش افکارنیوز به نقل از ایسنا، متخصصان بهداشت عمومی می‌گویند: نوشیدن یك فنجان چای همراه با یك عدد ساندویچ خیار، ترفندی موثر برای خنك كردن بدن در ماه‌های گرم تابستان است.این متخصصان تاكید كردند با وجودی كه معمولا خوردن بستنی در فصل گرما وسوسه‌انگیزتر است و مردم تصور می‌كنند كه با خوردن بستنی در گرمای تابستان خنك می‌شوند، اما این تصور كاملا اشتباه است و خوردن بستنی در خنك كردن بدن تاثیری ندارد.

این متخصصان همچنین توصیه می‌كنند كه ترجیحا در روزهای خیلی گرم به جای نوشیدن آب یخ از آب آشامیدنی با دمای معمولی اتاق مصرف كنید. به این ترتیب تاكید می‌شود كه خوردن میوه‌ها و سبزی‌هایی كه ذخیره آب فراوان دارند مانند هندوانه و خیار، بهترین گزینه‌ها برای خنك شدن در فصل گرما هستند. غذاهای حاوی غلات نیز برای این فصل مناسب هستند چون با تامین منیزیم و كلسیم مورد نیاز بدن از انقباضات عضلانی ناشی از گرما و كم‌آبی پیشگیری می‌نمایند.

ام اس شاید مسیر را برایمان ناهموار کند، اما مانع حرکتمان نخواهد شد

پاسخ

تشکر شده توسط :

ساغر , سورنا , برگ 7 , علیرضا 2

پیام های داخل این موضوع

رعایت 13 نکته در فصل گرما - توسط nazaninn - 2010/07/14, 08:29 AM

RE: رعایت 13 نکته در فصل گرما - توسط شهرزاد - 2012/07/16, 11:46 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط yummy - 2012/07/31, 12:30 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط paeazan - 2012/08/30, 06:40 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط chipchip - 2013/08/01, 12:05 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط سهند - 2013/08/01, 01:53 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط nahid - 2014/07/13, 04:43 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط HannahZ - 2014/07/13, 10:43 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط kohedard - 2014/07/18, 01:51 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط نرگس طلا - 2014/07/18, 12:58 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط تندیس - 2014/07/18, 11:26 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط HannahZ - 2014/07/18, 08:54 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط nahid - 2014/07/19, 11:20 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط شهرزاد - 2016/08/29, 10:06 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط بهرنگ - 2016/09/23, 04:27 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط leili-asmaneh - 2016/09/24, 01:31 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط glassheart - 2016/09/25, 08:35 AM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط شهرزاد - 2017/07/15, 12:07 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط yas8866 - 2017/07/28, 06:15 PM

RE: نکات مربوط به فصل گرما - توسط yas8866 - 2017/07/29, 09:22 AM

گرما ، پرخاشگري و بي ‌حوصلگي را افزایش میدهد - توسط yaro - 2010/08/17, 10:24 AM

امواج گرما، نفس کشيدن را مشکل مي‌کند - توسط نازلی - 2011/07/24, 01:04 PM

گرمازدگي‌ يا خستگي‌ گرمايي‌ - توسط yummy - 2012/07/25, 12:50 AM

آشنایی باروشهای پیشگیری ودرمان گرمازدگی - توسط sargol - 2012/10/29, 09:14 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع:		نویسنده	پاسخ:	بازدید:	آخرین ارسال
	گرما درمانی و سرما درمانی برای تسکین درد	نازلی	0	2,795	2015/09/06, 04:25 PM آخرین ارسال: نازلی
	نکات قابل توجه درباره عرق کردن بدن	nazaninn	11	24,659	2014/09/08, 06:14 PM آخرین ارسال: 0MID
	رعایت نکات ذیل می تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.	Hasty	9	6,163	2012/06/15, 12:14 PM آخرین ارسال: yas
	نکات درباره افزایش قد	mojtaba2iran	0	2,885	2011/01/13, 02:17 PM آخرین ارسال: mojtaba2iran

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:

1 مهمان

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی