ثبت نام
رمز ورودتان را فراموش کرده اید؟
تابلو اعلانات
3 اطلاعیه آخر گروه کوهنوردی
 
رادیو ام اس سنتر
اطلاعیه ها

موضوع بسته شده است 
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ورزش برای شما ممنوع است اگر
2016/06/30, 09:33 PM
ارسال: #21
 (Print Post)
RE: ورزش برای شما ممنوع است اگر
سلام من تازه به جمعتون پیوستم ... از آشنایی با شما خوشحالم .. اگر راه حلی برای این بی حالی و خستگی مداوم هست لطفا راهنماییم کنید ممنون میشم
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
 تشکر شده توسط : fariba 68 , g.someira
2016/09/26, 06:41 PM
ارسال: #22
 (Print Post)
RE: ورزش برای شما ممنوع است اگر
سلام
با توجه به اينكه ما داروهاي سركوب كننده سيستم ايمني مصرف مي كنيم و فكر كنم داروي مورد استفاده منم داروي قوي هست اين مشكلي براي شنا ايجاد نمي كنه؟ icon_cry من ميخواستم به حاي باشگاه برم شنا با توجه به بيماري ولي از عفونت و قارچ و ...ترسيدم چون سيستم ما ضعيف هم ميشه با دارو ها.ممنون ميشم تجربياتتون رو بگيد305320_JC_thinking
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
2016/09/26, 07:09 PM
ارسال: #23
 (Print Post)
RE: ورزش برای شما ممنوع است اگر
من هر هفته با خانواده میرم کوه یا پیاده روی های طولانی icon_biggrin
تا حالا هم خداروشکر مشکلی نداشتمagreement2
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
 تشکر شده توسط : :)ناشناس , Sarina_al , samirahosseinnezhad
2016/09/28, 02:56 AM (آخرین ویرایش در این ارسال: 2016/09/28 03:01 AM، توسط i_sh.)
ارسال: #24
 (Print Post)
RE: ورزش برای شما ممنوع است اگر
تا جایی که می تونین کوهنوردی باشگاه و ورزش انجام بدین تا زمانی کوهنوردی کنید که به پاهاتون اعتماد دارین لرزش پا نداشته باشین تعادل تو بالا رفتن از سخره داشته باشین و بتونین این اعتمادو داشته باشین که سالم بر میگردین ترکشم نکنین پیاده روی تا جایی که می تونین انجام بدین زمانی که اعتماد به تعادل از دست رفت بهترینش شناست .واسه شنا سیستم ضعیف میشه نه تا اونقدر که .. جایی برین که از ابش مطمین باشین و سعی نکنیم ارزون تموم بشه تا یک و نیم میلیون میشه هزینه کرد تو سال جایی برین تهویه هوا داشته تصفیه آب درستی داشته باشه مشکلی پیش نمیاد من هفته ای دو سه بار شنا میرم قبلا هر هفته کوه بودم....Sheklak.shabhayetanhayi-17

شاید امروز اون روزی باشه که در آینده منتظرشم..ما فقط شاید تجربش کرده باشیم که روزمره امروز شاید آرزوی فردامون بشه..305320_JC_thinking
یافتن تمامی ارسال های این کاربر
 تشکر شده توسط : alireza1111 , برگ 7 , samirahosseinnezhad , :)ناشناس , g.someira
موضوع بسته شده است 


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Rainbow ورزش و بیماری M.S نازلی 42 8,416 2016/12/16 01:55 AM
آخرین ارسال: lovely m
  حرکاتی برای درد كف پا و پاشنه shokolat 1 1,608 2014/07/23 08:41 PM
آخرین ارسال: hadisss
  حركاتی برای تقویت شانه shokolat 4 2,862 2014/04/19 10:32 AM
آخرین ارسال: havaars
  یبوست و ورزش shokolat 6 2,221 2013/12/31 10:23 AM
آخرین ارسال: OMG!
  9 ورزش برای درد مچ دست و گزگز انگشتان shokolat 1 9,613 2013/12/15 12:22 AM
آخرین ارسال: شهرزاد
  تمرین عضلات کف لگن برای کنترل بهتر ادرار و مدفوع رامنا 0 1,199 2013/06/16 10:09 PM
آخرین ارسال: رامنا
  لباسی برای نظارت بر توانبخشی shokolat 0 1,041 2013/01/08 08:23 PM
آخرین ارسال: shokolat
  ورزش های مخصوص پوکی استخوان shokolat 0 1,292 2012/10/08 04:31 PM
آخرین ارسال: shokolat
  3تمرین برای تقویت استحکام کمر و جلوگیری از کمر درد shokolat 5 2,793 2012/09/30 04:18 PM
آخرین ارسال: آقا صادق
  8 ورزش برای رفع درد گردن shokolat 1 1,989 2012/08/26 12:27 PM
آخرین ارسال: شهرزاد



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان