2015/07/19, 04:26 PM
دست و پاي راست من هم اين حالت رو داره . تابستان امسال كمي بيشتر اذيت شدم كه فكر ميكنم گرما و آلودگي هوا اين موضوع رو تشديد ميكند.
انجام كارهاي زير به من كمك كرده :
إيمان و اعتقاد به لطف و مرحمت خداوند متعال كه مهمترين فاكتور براي سلامت و سعادت است و بعد
مصرف عسل طبيعي و خالص هر روز
مصرف آب ميوه طبيعي
مصرف ميوه و سبزيجات
تهيه و مصرف غذاي خانگي (غذاي بيرون و فست فود و مصرف ترشيجات تعطيل)
مصرف ويتامين ها و امگا ٣ و فراورده هاي سويا
تلاش براي دوري از عوامل استرس زا و عدم درگير شدن بيش از حد با موضوعات (يكم بيخيالي بعضي وقتها لازمه)
انجام حركات كششي و نرمش روزانه
تعامل بيش از پيش با إنسانها و ساير مخلوقات
و البته تزريق هفتگي آوونكس
شاد و سلامت باشيد
انجام كارهاي زير به من كمك كرده :
إيمان و اعتقاد به لطف و مرحمت خداوند متعال كه مهمترين فاكتور براي سلامت و سعادت است و بعد
مصرف عسل طبيعي و خالص هر روز
مصرف آب ميوه طبيعي
مصرف ميوه و سبزيجات
تهيه و مصرف غذاي خانگي (غذاي بيرون و فست فود و مصرف ترشيجات تعطيل)
مصرف ويتامين ها و امگا ٣ و فراورده هاي سويا
تلاش براي دوري از عوامل استرس زا و عدم درگير شدن بيش از حد با موضوعات (يكم بيخيالي بعضي وقتها لازمه)
انجام حركات كششي و نرمش روزانه
تعامل بيش از پيش با إنسانها و ساير مخلوقات
و البته تزريق هفتگي آوونكس
شاد و سلامت باشيد