2012/10/05, 02:19 PM
دكتر سفر چراتي: ورزش درماني در ايران رايج نيست
استاديار دانشگاه علوم پزشكي و متخصص پزشكي ورزشي معتقد است كه ورزش درماني به عنوان يك انتخاب درماني نه تنها در محيط‌هاي دانشگاهي، بلكه در سطح جامعه پزشكي نيز شناخته شده نيست.
دكتر افسانه سفرچراتي در گفت‌وگو با خبرنگار علم ورزش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، تصريح كرد: همان طور كه دارو در تسكين درد و از بين بردن بيماري‌ها نقش بسزايي دارد، ورزش نيز در كاهش بيماري هاي مزمن از جمله فشار خون، ديابت، چربي و ... اثر سازنده‌اي دارد و نسخه‌هاي ورزشي همانند نسخه هاي دارويي بر حسب اين كه براي چه نوع بيماري‌هايي، چه نوع حركات ورزشي و زمان بندي از لحاظ ساعت و روزهايي كه بايد ورزش كرد در صحبت پيشگيري از بيماري هاي مزمن موثر و كار ساز است.
وي گفت: يكي از مشكلات و چالش اصلي جامعه كنوني درمان بيماري‌هاي مزمن، قلبي، عروقي ، روي.ي و كليوي با افزايش سن است. همان طور كه براي بيماران جراحي زانو، فيزيوتراپي تجويز مي‌شود براي كساني كه دچار سكته قلبي يا عارضه قلبي مي‌شوند ، براي بازيافت دوباره سلامتي خود نسخه‌هاي ورزش بهترين تجويزي است كه نقش موثري براي اين افراد دارد.
اين استاد يار دانشگاه اضافه كرد: البته نسخه‌هاي ورزش بر حسب رده‌هاي سني متفاوت است و بايد در تمام رده‌ها امنيت ورزش را در نظر گرفت. به عنوان مثال كسي كه در رده سني 80 سال قرار دارد، بايد در خصوص وي ابتدا احتياط هاي ورزش را در نظر گرفت و سپس نسخه‌اي پيچيده كه در آن به نكاتي همچون ميزان دريافت قابليت ورزش، تنظيم درجه حرارت ، نوع ورزش و شرايط محيطي كه فرد مي‌توان بدون هيچ مشكل و دغدغه‌اي ورزش كند، پيش‌بيني كرد.
چراتي با اشاره به اين مطلب كه نوع ورزش زنان با مردان متفاوت است؟ تاكيد كرد: در خانم‌ها به ويژه آن‌هايي كه خانه دار هستند و زمان كافي براي انجام فعاليت‌هاي ورزشي در محيط هاي بيرون را ندارند، بهترين نوع براي اين افراد، دوچرخه ثابت ، راه رفتن، ورزش‌هاي مقاومتي و استقامتي با استفاده از حركات كشش و بهره گرفتن از وزنه هاي سبك است كه اين نوع ورزش‌ها نيز براي كساني كه دچار آرتروز شديد و يا مشكلات استخواني عضلاني هستند متفاوت است و حتما بايد تحت نظر متخصصين ورزش نسخه ورزش دريافت كنند.
چراتي همچنين پيرامون انجام حركات ورزش در خصوص زمان باردار يادآورشد: در زمان بارداري بايد پس از پايان سه ماه دوران بارداري، از ورزش‌هاي طاق باز و ورزش‌هايي كه همراه با افزايش فشار داخل شكمي باشد، پرهيز كرد.
وي در پايان با اشاره به ناشناخته بودن رشته ورزش درماني تاكيد كرد: به رغم اين كه رشته پزشكي ـ ورزشي يك رشته كار گروهي است و با تمام رشته‌هاي پزشكي اعم از جراحي، ارتوپدي، اعصاب، ريوي و ... همكاري دارد، اما هنوز متخصصين اين رشته در جامعه پزشكي ناشناخته است و آحاد جامعه مردم فقط در شرايط ضروري به سراغ ورزش درماني مي‌روند.
استاديار دانشگاه علوم پزشكي و متخصص پزشكي ورزشي معتقد است كه ورزش درماني به عنوان يك انتخاب درماني نه تنها در محيط‌هاي دانشگاهي، بلكه در سطح جامعه پزشكي نيز شناخته شده نيست.
دكتر افسانه سفرچراتي در گفت‌وگو با خبرنگار علم ورزش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، تصريح كرد: همان طور كه دارو در تسكين درد و از بين بردن بيماري‌ها نقش بسزايي دارد، ورزش نيز در كاهش بيماري هاي مزمن از جمله فشار خون، ديابت، چربي و ... اثر سازنده‌اي دارد و نسخه‌هاي ورزشي همانند نسخه هاي دارويي بر حسب اين كه براي چه نوع بيماري‌هايي، چه نوع حركات ورزشي و زمان بندي از لحاظ ساعت و روزهايي كه بايد ورزش كرد در صحبت پيشگيري از بيماري هاي مزمن موثر و كار ساز است.
وي گفت: يكي از مشكلات و چالش اصلي جامعه كنوني درمان بيماري‌هاي مزمن، قلبي، عروقي ، روي.ي و كليوي با افزايش سن است. همان طور كه براي بيماران جراحي زانو، فيزيوتراپي تجويز مي‌شود براي كساني كه دچار سكته قلبي يا عارضه قلبي مي‌شوند ، براي بازيافت دوباره سلامتي خود نسخه‌هاي ورزش بهترين تجويزي است كه نقش موثري براي اين افراد دارد.
اين استاد يار دانشگاه اضافه كرد: البته نسخه‌هاي ورزش بر حسب رده‌هاي سني متفاوت است و بايد در تمام رده‌ها امنيت ورزش را در نظر گرفت. به عنوان مثال كسي كه در رده سني 80 سال قرار دارد، بايد در خصوص وي ابتدا احتياط هاي ورزش را در نظر گرفت و سپس نسخه‌اي پيچيده كه در آن به نكاتي همچون ميزان دريافت قابليت ورزش، تنظيم درجه حرارت ، نوع ورزش و شرايط محيطي كه فرد مي‌توان بدون هيچ مشكل و دغدغه‌اي ورزش كند، پيش‌بيني كرد.
چراتي با اشاره به اين مطلب كه نوع ورزش زنان با مردان متفاوت است؟ تاكيد كرد: در خانم‌ها به ويژه آن‌هايي كه خانه دار هستند و زمان كافي براي انجام فعاليت‌هاي ورزشي در محيط هاي بيرون را ندارند، بهترين نوع براي اين افراد، دوچرخه ثابت ، راه رفتن، ورزش‌هاي مقاومتي و استقامتي با استفاده از حركات كشش و بهره گرفتن از وزنه هاي سبك است كه اين نوع ورزش‌ها نيز براي كساني كه دچار آرتروز شديد و يا مشكلات استخواني عضلاني هستند متفاوت است و حتما بايد تحت نظر متخصصين ورزش نسخه ورزش دريافت كنند.
چراتي همچنين پيرامون انجام حركات ورزش در خصوص زمان باردار يادآورشد: در زمان بارداري بايد پس از پايان سه ماه دوران بارداري، از ورزش‌هاي طاق باز و ورزش‌هايي كه همراه با افزايش فشار داخل شكمي باشد، پرهيز كرد.
وي در پايان با اشاره به ناشناخته بودن رشته ورزش درماني تاكيد كرد: به رغم اين كه رشته پزشكي ـ ورزشي يك رشته كار گروهي است و با تمام رشته‌هاي پزشكي اعم از جراحي، ارتوپدي، اعصاب، ريوي و ... همكاري دارد، اما هنوز متخصصين اين رشته در جامعه پزشكي ناشناخته است و آحاد جامعه مردم فقط در شرايط ضروري به سراغ ورزش درماني مي‌روند.
همیشه سختترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق داره شاکی سختیهای دنیا نباش شاید تو بهترین بازیگر خدایی....!!!!!!!!!
