خرما و بادام بخورید، چرا؟؟؟
کسی که هر شب 10 الی 15 تا مغز بادام را با 3 الی 5 تا خرما را بخورد تا اخر عمرش نه ساییدگی استخوان می آید سراغش نه ارترز و نه رماتیسم می گیرد.
خرما دارای ویتامین D زیادی است و برای جذب کلسیم ویتامین D نیاز داریم. و یکی از شگفتی هاش این است که دارای پتاسیم و ضد سرطان است علاوه بر ان به جای لبنیات، خرما و بادام پیشنهاد می شود. یکی از شگفتی های بادام این است که کسانی که استفاده کنند هیچ موقع عصبی نمی شوند.
کسی که هر شب 10 الی 15 تا مغز بادام را با 3 الی 5 تا خرما را بخورد تا اخر عمرش نه ساییدگی استخوان می آید سراغش نه ارترز و نه رماتیسم می گیرد.
خرما دارای ویتامین D زیادی است و برای جذب کلسیم ویتامین D نیاز داریم. و یکی از شگفتی هاش این است که دارای پتاسیم و ضد سرطان است علاوه بر ان به جای لبنیات، خرما و بادام پیشنهاد می شود. یکی از شگفتی های بادام این است که کسانی که استفاده کنند هیچ موقع عصبی نمی شوند.
من هم ام اس داشتم.