|
فواید شنا برای سلامتی
|
|||
2012/06/11, 12:47 AM
سلام من خیلی شناکردن رادوست دارم تقریبا هفته ای دوبارهم استخرمیرم اماشنا بلدنیستم!فقط ورزش توی آب راباکمک مربی آب درمانی انجام میدم نمیدونم چکارکنم که شنا یاد بگیرم؟اصلا استعداد شنا کردن ندارم،نمیتونم دست وپام راهماهنگ حرکت بدم،شناکردن برام مثل یک آرزوشده!جلوی دوستام مخصوصا دخترم که مثل ماهی قشنگ وزیبا شنامیکنه خجالت میکشم!دوستان چکارکنم ؟چطور یاد بگیرم؟خوش به حال شما که بلدید!!!
ناگهان چه زود دیر می شود
|
| پیام های داخل این موضوع |
|
نکات و فوايد شنا - توسط Sina - 2010/07/14, 07:03 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط شهرزاد - 2012/06/09, 07:04 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط f.karamzadeh - 2012/06/11, 12:47 AM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط shokolat - 2012/06/11, 03:51 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط f.karamzadeh - 2012/06/11, 06:34 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط بهرنگ - 2013/12/12, 11:07 AM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط shokolat - 2012/06/12, 09:20 AM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط blue sky - 2012/06/13, 09:05 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط pooti - 2013/12/08, 03:46 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط سمیرا67 - 2014/02/25, 09:47 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط مریییم - 2014/02/25, 10:41 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط paeazan - 2014/02/25, 11:19 PM
RE: نکات و فوايد شنا - توسط successful - 2011/08/18, 11:18 PM
فواید شنا برای سلامتی - توسط shokolat - 2011/11/21, 10:46 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط najva - 2011/11/21, 10:54 PM
ورزش شنا راهي براي چربي سوزي و تناسب اندام - توسط shokolat - 2011/11/21, 11:02 PM
RE: فواید شنا برای سلامتی - توسط baran1390 - 2011/11/22, 01:25 PM
|
| موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
| موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
| ورزش در آب برای بیماران ام اس | Farnoosh | 33 | 48,215 |
2018/07/31, 09:10 PM آخرین ارسال: siamak.m.h |
|
| کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: |
| 1 مهمان |
