انجمن های ام اس سنتردسترسی سریع

اخبار ام اس

چت روم

داروهای ام اس

پرسش و پاسخ

چت روم

پزشکان مغز و اعصاب

لیست مراکز ام‌ار‌آی

ازدواج

بیماری دویک

یوگا

گروه کوهنوردی

روانشناسی

سرگرمی

فیزیوتراپی
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > توانبخشی > فیزیوتراپی > تمرینات تقویتی-توانبخشی > حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل )
وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس > توانبخشی > فیزیوتراپی > تمرینات تقویتی-توانبخشی > حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل )

امتیاز موضوع:
  • 5 رأی - میانگین امیتازات : 4.6
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل )
همراز غایب
كاربر فعال
***
ارسال‌ها: 195
موضوع‌ها: 0
تاریخ عضویت: May 2014
تشکر های اهدا شده: 3182
تشکر های دریافت شده :5648 بار در 1955 پست
سال تشخيص بيماري : 1382
دكتر معالج : دکتر محمدعلی صحراییان
داروي مورد استفاده : آونکس - Biogen سینووکس - سیناژن
محل سکونت : قم
#27
2015/05/27, 09:22 AM
(2015/05/27, 09:00 AM)طاهره. نوشته است:
(2015/05/27, 04:52 AM)farda20032020 نوشته است: سلام دوستان راه رفتن گردو شکن دقیقا چطوریه؟

صاف بایست بعد پای راست را دقیقا جلوی پای چپ بگذار در همون حالت بدونه اینکه تکون بخوری پای چپو بردار جلو پای راست بگذار
به همین صورت ادامه بده یک پا جلو اونیکی
نمیدونم خوب توضیح دادم یا نهconfused

فکر میکنم این نوع راه رفتن شبیه بازی گردو ، شکستم (که برای شروع بازی به کار میبردیم ) باشه.
تو که یک گوشه ی چشمت غم عالم ببرد
حیف باشد که تو باشی و مرا غم ببرد...
پاسخ
 تشکر شده توسط : یه غریبه , farda20032020 , یاسی , niloofary , pariya1361
  


پیام های داخل این موضوع
تمرینات حفظ تعادل - توسط fireboud - 2011/08/24, 08:51 PM
RE: تمرینات حفظ تعادل - توسط naser_m - 2011/08/24, 08:56 PM
RE: تمرینات حفظ تعادل - توسط sadaf - 2011/08/24, 10:21 PM
RE: تمرینات حفظ تعادل - توسط Hasty - 2011/08/28, 11:23 PM
تمرينات تعادلي - توسط shokolat - 2011/11/20, 01:52 PM
حرکات تعادلی با توپ - توسط shokolat - 2011/11/20, 02:00 PM
RE: خرکات تعادلی با توپ - توسط havaars - 2011/11/20, 02:04 PM
RE: حرکات تعادلی با توپ - توسط Prime - 2011/11/20, 02:06 PM
حرکات تعادلی با وزنه - توسط shokolat - 2011/11/20, 02:10 PM
RE: خرکات تعادلی با توپ - توسط shokolat - 2011/11/20, 02:22 PM
RE: حرکات تعادلی با توپ - توسط najva - 2011/11/20, 03:11 PM
RE: حرکات تعادلی با توپ - توسط shokolat - 2011/11/20, 03:14 PM
حركات تعادلي - توسط shokolat - 2012/12/11, 10:48 PM
RE: حركات تعادلي - توسط paeazan - 2013/07/13, 11:13 AM
RE: حركات تعادلي - توسط nahal - 2013/07/13, 11:27 AM
RE: حركات تعادلي - توسط راز(Reihane) - 2014/01/17, 04:29 PM
RE: حركات تعادلي - توسط ابراهیم - 2014/01/17, 06:33 PM
RE: حركات تعادلي - توسط برگ 7 - 2014/01/17, 11:45 PM
RE: حركات تعادلي - توسط paeazan - 2014/01/17, 11:50 PM
RE: حركات تعادلي - توسط سالومه - 2014/03/24, 07:50 PM
RE: حركات تعادلي - توسط farda20032020 - 2015/05/27, 04:52 AM
RE: حركات تعادلي - توسط طاهره. - 2015/05/27, 09:00 AM
RE: حركات تعادلي - توسط همراز - 2015/05/27, 09:22 AM
RE: حركات تعادلي - توسط farda20032020 - 2015/06/24, 06:20 PM
RE: حركات تعادلي - توسط i_sh - 2016/03/08, 07:03 AM
RE: حركات تعادلي - توسط soheila.f.d - 2016/03/08, 12:41 PM
RE: تمرينات تعادلي - توسط حوريه - 2017/08/03, 11:33 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ورزش برای شما ممنوع است اگر paeazan 23 16,869 2016/09/28, 02:56 AM
آخرین ارسال: i_sh
  حرکاتی برای درد كف پا و پاشنه shokolat 1 4,117 2014/07/23, 08:41 PM
آخرین ارسال: hadisss
  تمرین های تقویت شانه (توانبخشی شانه) Prime 10 6,007 2014/04/19, 10:32 AM
آخرین ارسال: havaars
  تمرین با جیم بال shokolat 6 8,070 2013/09/21, 03:37 PM
آخرین ارسال: shokolat
  تمرین عضلات کف لگن برای کنترل بهتر ادرار و مدفوع رامنا 0 2,779 2013/06/16, 10:09 PM
آخرین ارسال: رامنا
  چندتا تمرین ساده و مفید warrior 12 7,123 2013/06/02, 02:03 PM
آخرین ارسال: ghaside
  حرکات ورزشی در دوران بارداری shokolat 0 2,614 2013/01/27, 08:36 PM
آخرین ارسال: shokolat
  لباسی برای نظارت بر توانبخشی shokolat 0 2,627 2013/01/08, 08:23 PM
آخرین ارسال: shokolat
Rainbow تمرین برای بهبودی (4):حرکت لازمه ی حیات انسان toktam* 0 2,492 2012/07/20, 10:17 PM
آخرین ارسال: toktam*
  حرکات نرمشی shokolat 0 4,402 2012/04/12, 08:18 PM
آخرین ارسال: shokolat



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان