اگر که از نگاه من بخواین واقعیت راببینین حقیقت اینه که گیاه خواری چیزی بیشتر از اینه که از محیط زیست حفاظت کنیم و یا اینکه از شکنجه شدن حیوانات و از بین رفتنشون جلوگیری کنیم.
به نظر من گیاه خواری بیشتر یه حرکت معنوی و نمادی هست برای اینکه از شر عذاب وجدانمون در قبال کم کاریمون برای تهیه ی غذایی که بدون کشتار و مرگ و میر قادر به تهیه اش هستیم،هست.
از اونجایی که افراد گیاه خوار بیشتر از افراد گوشت خوار به اونچه که میخورن توجه نشون میدن،انتخاب می کنن و تازه ترین و سالم ترین غذاها را وارد بدنشو میکنن گیاه خواری بیشتر از همه بهترین رژیم غذایی میتونه باشه.
اول اینکه کمترفردی با سابقه ی طولانی گیاه خواری می بینین که اضافه وزن داشته باشه...گیاه خواری افرادرا به وزن طبیعیشون میرسونه.
دوم اینکه وقتی تغذیه ی شما از میون میوه و سبزیجات باشه قند خونتون ناخود اگاه ثابت باقی میمونه و غذایی که میخورین سریع هضم میشه و همین امر باعث میشه که انرژی بیشتری در طول روز داشته باشید.
سوم اینکه در طولانی مدت جون چندین حیوان مثل گاو و گوسفند و مرغ و ... را حفظ می کنید...!
چهارم به پولی بر میگرده که صرف خرید مواذ غذایی رژیم گوشت خواری می کنین.با این پول چقدر می تونین پس انداز کنین.
پنجم کمک به محیط زیستی میکنین که چندین هکتار از زمین های اون صرف پرورش حیواناتی میشه که ما اونها را می کشیم.
ششم اینکه سلامت تریم ! مصرف میوه ی بیشتر یعنی وجود ویتامین های بیشتر تو بدنمون !یعنی کم کردن هورمون هایی که از گوشت و مرغ های صنعتی به بدنمون وارد میکنیم
هفتم دور شدن از مریضی های قلبی و سرطان ها و بیماری های وابسته به کلسترول بالا و فشار خون بالا و چربی های بالاست.
هشت:ما اون چیزی هستیم که میخوریم! سلول های بدن ما تشکیل شده از اون چیزیه که داخل دهنمون می گذاریم!
نهم واقعا اون چیزیه که هر خانمی در سنین بعد از یائسگی در گیرش هست و گیاه خواری میتونه بهش کمک کنه کمتر درگیر ش بشه.پوکی استخوان!
در سن 65 سالگی یک زن گوشت خوار با وضعیت متوسط 35% دچار پوکی استخوان خواهد شد اما در همین طیف سنی یک زن گیاه خوار 18% پوکی استخوان خواهد داشت چرا که رژیم گیاه خواری پروتئین بیشتری را وارد بدن می کنه.
و آخرین مورد اینه که با توجه به تماما موارد بالا زندگی طولانی تری در انتظار ماست چرا که بدن ما سالم و شاداب خواهد موند.
این مبحث ادامه خواهد داشت...
به نظر من گیاه خواری بیشتر یه حرکت معنوی و نمادی هست برای اینکه از شر عذاب وجدانمون در قبال کم کاریمون برای تهیه ی غذایی که بدون کشتار و مرگ و میر قادر به تهیه اش هستیم،هست.
از اونجایی که افراد گیاه خوار بیشتر از افراد گوشت خوار به اونچه که میخورن توجه نشون میدن،انتخاب می کنن و تازه ترین و سالم ترین غذاها را وارد بدنشو میکنن گیاه خواری بیشتر از همه بهترین رژیم غذایی میتونه باشه.
اول اینکه کمترفردی با سابقه ی طولانی گیاه خواری می بینین که اضافه وزن داشته باشه...گیاه خواری افرادرا به وزن طبیعیشون میرسونه.
دوم اینکه وقتی تغذیه ی شما از میون میوه و سبزیجات باشه قند خونتون ناخود اگاه ثابت باقی میمونه و غذایی که میخورین سریع هضم میشه و همین امر باعث میشه که انرژی بیشتری در طول روز داشته باشید.
سوم اینکه در طولانی مدت جون چندین حیوان مثل گاو و گوسفند و مرغ و ... را حفظ می کنید...!
چهارم به پولی بر میگرده که صرف خرید مواذ غذایی رژیم گوشت خواری می کنین.با این پول چقدر می تونین پس انداز کنین.
پنجم کمک به محیط زیستی میکنین که چندین هکتار از زمین های اون صرف پرورش حیواناتی میشه که ما اونها را می کشیم.
ششم اینکه سلامت تریم ! مصرف میوه ی بیشتر یعنی وجود ویتامین های بیشتر تو بدنمون !یعنی کم کردن هورمون هایی که از گوشت و مرغ های صنعتی به بدنمون وارد میکنیم
هفتم دور شدن از مریضی های قلبی و سرطان ها و بیماری های وابسته به کلسترول بالا و فشار خون بالا و چربی های بالاست.
هشت:ما اون چیزی هستیم که میخوریم! سلول های بدن ما تشکیل شده از اون چیزیه که داخل دهنمون می گذاریم!
نهم واقعا اون چیزیه که هر خانمی در سنین بعد از یائسگی در گیرش هست و گیاه خواری میتونه بهش کمک کنه کمتر درگیر ش بشه.پوکی استخوان!
در سن 65 سالگی یک زن گوشت خوار با وضعیت متوسط 35% دچار پوکی استخوان خواهد شد اما در همین طیف سنی یک زن گیاه خوار 18% پوکی استخوان خواهد داشت چرا که رژیم گیاه خواری پروتئین بیشتری را وارد بدن می کنه.
و آخرین مورد اینه که با توجه به تماما موارد بالا زندگی طولانی تری در انتظار ماست چرا که بدن ما سالم و شاداب خواهد موند.
این مبحث ادامه خواهد داشت...
آغاز به مردن می کنی
اگرهمیشه از یک راه تکراری بروی...
اگرهمیشه از یک راه تکراری بروی...
