امتیاز موضوع:
  • 2 رأی - میانگین امیتازات : 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
گريه کردن براي بدن مفيد است !
#2
rolleyesمحققان عقيده دارند گريه و خنده هر دو ريشه در يك بخش از مغز دارند و همان‌طور كه خنده فوايد زيادي براي بدن دارد كه مي‌توان از آنها به پايين آوردن فشار خون، افزايش قدرت ايمني بدن و بهبود حالت روحي اشاره كرد گريه نيز خواص مشابهي دارد.
علت اشک ریختن را می توان به سه دسته تقسیم کرد:

اشک های عاطفی، مربوط به استرس؛
نتایج بررسی ها نشان می دهد، بین اشک هایی که به علت یک مسئله عاطفی ریخته می شود با اشکی که مربوط به استرس است یا به علت تحریک با یک ماده محرک مانند پیاز به وجود می آید، اختلاف شیمیایی مهمی وجود دارد. اشک های ناشی از مسائل عاطفی بیشتر حاوی هورمون هایی با یک ماده اصلی پروتئینی به نام «پرولاکتین» و «آدرینوکورتیکوتروپیک» و «لوسین» است. این مواد، زمانی که فرد تحت استرس قرار می گیرد، تولید می شود.

اشک مرطوب کننده؛
چشم همه ما انسان ها نیاز به مایع محافظ دارد. این مایع محافظ از طریق غده لاکریمال که در قسمت بالای چشم قرار دارد و به «اشک بازال» معروف است، ترشح می شود. این نوع اشک حاوی ماده شیمیایی است که عملکرد ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد. بدون این ماده، چشم که یک محیط مرطوب است، در معرض خشک شدن و حمله میکروب های مختلف قرار می گیرد.آبریزش به علت حساسیت؛یکی از مهم ترین عملکردهای اشک، محافظت چشم از ماده محرک خارجی است. این اشک ها، «اشک های رفلکس» نام دارد. در این شرایط چشم شروع به آبریزش می کند تا ماده محرک از چشم شسته شود.

فواید اشک
باکتری را از بین می برد؛ اشک خاصیت ضدباکتری طبیعی دارد. در اشک ماده ای وجود دارد که می تواند ۹۰ تا ۹۵درصد باکتری باقی مانده روی صفحه کلید رایانه، دستگیره ها و ... را در عرض ۵ دقیقه از بین ببرد.

بهبود دهنده خلق و خو؛ اشک حاوی ۲۴ درصد پروتئین به نام «آلبومین» است که در تنظیم کردن سیستم متابولیک بدن موثر است.

دفع کننده سموم؛ اشک، سموم بدن را دفع می کند.

کاهش دهنده استرس؛ گریه، هورمون های مربوط به استرس را از بدن خارج می کند، علاوه بر آن با رفع استرس در پیش گیری از بیماری هایی مانند فشارخون بالا که بر اثر استرس به وجود می آید، موثر است.

ایجاد کننده احساس خوب؛ اگرچه تحت فشار قرار دارید اما گریه کردن باعث تسکین می شود و در نتیجه فرد احساس خوبی پیدا می کند.

1) هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز وبدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمونهای خاصی میکند. گریه کردن کمک میکند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند.

۲) اشکهای احساسی در واقع مواد سمی ای که در پی استرس هیجانی در خون تجمع می یابند را از بدن دفع میکند.

۳) اشکهای احساسی سطح منگنز بدن را کاهش میدهند. این مواد معدنی بروی خلق و خو تاثیر مستقیم میگذارد. غلظت منگنز اشک احساسی ۳۰ برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است.

۴) اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی ۲۴ درصد پروتئین آلبومین بیشتری میباشد.

۵) گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن میشود

۶) گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه است.

نکته:انسان ها پس از گریه کردن از لحاظ جسمی و روانی احساس بهتری می کنند و در واقع سبک و خالی می شوند زيرا مواد انباشته شده در بدن هنگام گريه دفع مي شود.rolleyes
سرنوشت را کی توان از سر نوشت......
 تشکر شده توسط : shokolat , ساغر , شفا یافته , niloufar , ارزو , شهرزاد , 7714 , Ghost , blue sky , roya-n , sargol , parastoo joon
  


پیام های داخل این موضوع
خانمهایی که زود گریه می کنند ، بخوانند ! فواید اشک و گریه ! - توسط shahrzad.s - 2012/09/11, 10:29 AM

موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  نکات قابل توجه درباره عرق کردن بدن nazaninn 11 24,700 2014/09/08, 06:14 PM
آخرین ارسال: 0MID
  در امان بودن مرگ با عطسه کردن شهرزاد 5 37,072 2012/06/18, 01:56 PM
آخرین ارسال: okhtapus
  تماشاي فوتبال براي زنان مفيد است MAHDI 0 2,513 2012/04/11, 03:25 PM
آخرین ارسال: MAHDI
  علت صدا کردن مفصل چیست ؟ نازلی 1 3,786 2012/03/16, 01:14 AM
آخرین ارسال: شهرزاد
  نصف کردن قرص می تواند باعث مصرف دوز اشتباه شود nafass 0 2,124 2011/10/23, 05:05 PM
آخرین ارسال: nafass
  آيروبيك، موثرترين تكنيك براي كاهش چربي دورشكم نازلی 0 2,540 2011/08/28, 10:58 AM
آخرین ارسال: نازلی
  توصيه‌هايي براي سرحال ماندن در طول روز نازلی 3 8,025 2011/08/18, 01:09 PM
آخرین ارسال: 7714
  يك دستورالعمل مفيد براي تقويت استخوان ها نازلی 0 2,484 2011/07/13, 05:52 PM
آخرین ارسال: نازلی
  چرا صبح‌ها، بهترين زمان براي ورزش كردن است؟ نازلی 5 4,245 2011/07/04, 10:41 AM
آخرین ارسال: MFhealth
  خواب نيمروزي براي سلامت قلب مفيد است نازلی 0 1,731 2011/06/22, 10:47 AM
آخرین ارسال: نازلی



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
1 مهمان

علت بوجود آمدن بیماری ام اس چیست