2009/09/16, 09:55 PM
ببین اینطوری بشه خوبه ؟ بعد تو بزرگترین پستا ثبتش کن � .gif "Smile (16)")
دانستنی های ام اس :
1 �- ام اس چیست؟ � ( تاریخچه - انواع �– علایم �)
2- عوامل تشدید و تخفیف بیماری
� � � � � � -عوامل محیطی �
� � � � � � - فشارروحی و روانی
� � � � � � - اهمیت استراحت و خواب کافی
� � � � � � - حرارت محیط
� � � � � � - تغذیه
� � � � � � - فعالیت بدنی
� � � � � � - فیزیو تراپی
� � � � � � - ...............
3- ارتباط ام اس با عوامل دیگر
--------------------------------------------------------------------
اخبار ام اس :
1- اخبار داخلی �و فعالیت محققان داخل
2- اخبار خارجی و فعالیت محققان خارج
---------------------------------------------------------------------
معرفی دارو های مورد استفاده
1. داروهای خاص ام اس
2. سایر داروها
( داروهای تب بر و مسکن - آرامبخش ها - داروهای خواب آور ، .... )
------------------------------------------------------------------------------
مهار غیر دارویی ام اس :
--------------------------------------------------------------------------
یوگا
-----------------------------------------------------------------------------
روان درمانی
الف- رسیدن به آرامش و شادی
ب- خود باوری و اعتماد به نفس
پ- بهبود روابط با اطرافیان
ت- غلبه بر مشکلات
ث- کسب رضایت شغلی
ج- .............
---------------------------------------------------------------------
مشاوره
------------------------------------------------------------------------
تبادل نظر و تجربه اعضا
1) اطلاع اطرافیان
2) ازدواج
3) تزریق
4) مقابله با عوارض دارو ( درد- تب ولرز- ... کبد – ریزش مو- ...)
5) علایم �حمله و عود بیماری
6) خاطرات من و ام اس
7) پزشک خوب
8 ) � �مسایل تحصیلی و شغلی
9) � � سایر پرسشها و پاسخها
10) نظر سنجی و پرسشنامه های مربوط به ام اس ( گروه خونی – آلرژی – ...)
---------------------------------------------------------------------------------------------
علم وزندگی
1) اخبار پزشکی �و بهداشتی �روز
2) دانستنیها ی علمی
3) خواص گیاهان ومیوه ها
4) ویتامینها
5) محیط زیست و سلامتی
6) رویدادهای فرهنگی و اجتماعی
7) دانستنی های مفید تاریخی
8 ) � روانشناسی
9) پرسشنامه های علمی و نظر سنجی
----------------------------------------------------------------------------------
انجمن ادبی :
1) شعر
2) کلام بزرگان
3) حکایات آموزنده
4) مناجات
----------------------------------------------------------------------------------
هنر و سر گرمی :
1) لطیفه
2) پیامک
3) طالع بینی
4) ارتباط ظاهر و باطن افراد ( بعضی تستها )
5) عکسهای �جالب
6) انیمیشن مجید – آواتار- نقاشی – موسیقی و....)
---------------------------------------------------------------------------------------
گفت و گو های عمومی دوستان :
1) گفت و گوی روزانه
2) تولد اعضا
3) هر چه می خواهد دل تنگت بگو
4) خاطرات �شیرین و بامزه
5) مراسم و دیدارها
پیشنهادها و توضیحات �تکمیلی : �
- یکی شدن اخبار خارجی و فعالیت محققان چون جداشدنی نیست.
- شاید عنوان روان درمانی �به جای روانشناسی در صفحه اصلی �بهتر باشه .این که گفته بودی �روانشناسی بخاطر اهمیت زیادش در کنترل ام اس �بهتره یه انجمن اصلی �باشه درسته �، اما �فکر کنم �بهتره شامل اطلاعاتی باشه که به درمان روح و روان و آرامش و... �کمک کنه �نه اطلاعات روانشناسی دیگر . در این صورت میتونیم روانشناسی و �روان درمانی رو جداکنیم البته اگه این نظر درست باشه . از طرفی شلوغ ترین و درهم ترین انجمنه �( همینطور سرگرمی ) که نمیشه مطلب مورد نظر رو توش پیدا کرد.
- بهتره تستهای روانشناسی زیر مجموعه روانشناسی بشه چون اهمیت جایگاهش به اندازه ای نیست که در صفحه نخست باشه.
حالا �تا همین جا به فکرم رسید �.اگه انجمنهایی که فکر میکنی لازمه ایجاد کنی کم کم بقیشم درست �و منظم میشه .ممنون.
دانستنی های ام اس :
1 �- ام اس چیست؟ � ( تاریخچه - انواع �– علایم �)
2- عوامل تشدید و تخفیف بیماری
� � � � � � -عوامل محیطی �
� � � � � � - فشارروحی و روانی
� � � � � � - اهمیت استراحت و خواب کافی
� � � � � � - حرارت محیط
� � � � � � - تغذیه
� � � � � � - فعالیت بدنی
� � � � � � - فیزیو تراپی
� � � � � � - ...............
3- ارتباط ام اس با عوامل دیگر
--------------------------------------------------------------------
اخبار ام اس :
1- اخبار داخلی �و فعالیت محققان داخل
2- اخبار خارجی و فعالیت محققان خارج
---------------------------------------------------------------------
معرفی دارو های مورد استفاده
1. داروهای خاص ام اس
2. سایر داروها
( داروهای تب بر و مسکن - آرامبخش ها - داروهای خواب آور ، .... )
------------------------------------------------------------------------------
مهار غیر دارویی ام اس :
--------------------------------------------------------------------------
یوگا
-----------------------------------------------------------------------------
روان درمانی
الف- رسیدن به آرامش و شادی
ب- خود باوری و اعتماد به نفس
پ- بهبود روابط با اطرافیان
ت- غلبه بر مشکلات
ث- کسب رضایت شغلی
ج- .............
---------------------------------------------------------------------
مشاوره
------------------------------------------------------------------------
تبادل نظر و تجربه اعضا
1) اطلاع اطرافیان
2) ازدواج
3) تزریق
4) مقابله با عوارض دارو ( درد- تب ولرز- ... کبد – ریزش مو- ...)
5) علایم �حمله و عود بیماری
6) خاطرات من و ام اس
7) پزشک خوب
8 ) � �مسایل تحصیلی و شغلی
9) � � سایر پرسشها و پاسخها
10) نظر سنجی و پرسشنامه های مربوط به ام اس ( گروه خونی – آلرژی – ...)
---------------------------------------------------------------------------------------------
علم وزندگی
1) اخبار پزشکی �و بهداشتی �روز
2) دانستنیها ی علمی
3) خواص گیاهان ومیوه ها
4) ویتامینها
5) محیط زیست و سلامتی
6) رویدادهای فرهنگی و اجتماعی
7) دانستنی های مفید تاریخی
8 ) � روانشناسی
9) پرسشنامه های علمی و نظر سنجی
----------------------------------------------------------------------------------
انجمن ادبی :
1) شعر
2) کلام بزرگان
3) حکایات آموزنده
4) مناجات
----------------------------------------------------------------------------------
هنر و سر گرمی :
1) لطیفه
2) پیامک
3) طالع بینی
4) ارتباط ظاهر و باطن افراد ( بعضی تستها )
5) عکسهای �جالب
6) انیمیشن مجید
– آواتار- نقاشی – موسیقی و....)---------------------------------------------------------------------------------------
گفت و گو های عمومی دوستان :
1) گفت و گوی روزانه
2) تولد اعضا
3) هر چه می خواهد دل تنگت بگو
4) خاطرات �شیرین و بامزه
5) مراسم و دیدارها
پیشنهادها و توضیحات �تکمیلی : �
- یکی شدن اخبار خارجی و فعالیت محققان چون جداشدنی نیست.
- شاید عنوان روان درمانی �به جای روانشناسی در صفحه اصلی �بهتر باشه .این که گفته بودی �روانشناسی بخاطر اهمیت زیادش در کنترل ام اس �بهتره یه انجمن اصلی �باشه درسته �، اما �فکر کنم �بهتره شامل اطلاعاتی باشه که به درمان روح و روان و آرامش و... �کمک کنه �نه اطلاعات روانشناسی دیگر . در این صورت میتونیم روانشناسی و �روان درمانی رو جداکنیم البته اگه این نظر درست باشه . از طرفی شلوغ ترین و درهم ترین انجمنه �( همینطور سرگرمی ) که نمیشه مطلب مورد نظر رو توش پیدا کرد.
- بهتره تستهای روانشناسی زیر مجموعه روانشناسی بشه چون اهمیت جایگاهش به اندازه ای نیست که در صفحه نخست باشه.
حالا �تا همین جا به فکرم رسید �.اگه انجمنهایی که فکر میکنی لازمه ایجاد کنی کم کم بقیشم درست �و منظم میشه .ممنون.
چشم ها را بـایـد شست . ، . جـــور دیـگـر بـایــد دیـــد
