نقل قول: - بشقاب حاوی حداقل سه نوع سبزی مختلف رنگی غیر نشاستهای (منظور ذرت و سیب زمینی نیست)
پس منظور چیه اگه میشه نام ببرید
این رژیم تکمیلی هست یا درکنار غذای روز مره فعلی باید خورده بشه ؟
!.........The world is full of nice peaple, if u can't find one, Be One
دنيا پُر از آدم هاى خوبه ولى اگه نتونستى حتى يكى از اونها رو پيدا كنى، لااقل خودت خوب باش!.........
دنيا پُر از آدم هاى خوبه ولى اگه نتونستى حتى يكى از اونها رو پيدا كنى، لااقل خودت خوب باش!.........