وبسایت تخصصی ام اس سنتر
با مشاغل پر استرس آشنا شویم - نسخه قابل چاپ

+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر (http://mscenter.ir)
+-- انجمن: روانشناسي (/forumdisplay.php?fid=8)
+--- انجمن: مطالب جالب روانشناسی (/forumdisplay.php?fid=28)
+---- انجمن: سلامت روان (/forumdisplay.php?fid=74)
+---- موضوع: با مشاغل پر استرس آشنا شویم (/showthread.php?tid=10298)

صفحه ها: 1 2


با مشاغل پر استرس آشنا شویم nahid 2009/09/13 06:05 PM

با مشاغل پر استرس آشنا شویم
مشاغل پراسترس كدامند؟
طبق گفته انستیتو ملی سلامت و امنیت شغلی، استرس شغلی از مواردی نشات می گیرد كه اهم آنها عبارتند از:
۱‌-ساعت كاری طولانی و بدون توقف
۲‌-كار كردن بدون دخالت در روند تصمیم گیری‌ها
۳‌-عدم امنیت شغلی و تغییرات متناوب
۴-خطر فیزیكی‌‌ ‌، با این حال بعضی از مشاغل، پر استرس تر از بقیه می‌باشند.
البته نمی توان گفت كه این مشاغل بد هستند، بلكه نیازمند افرادی می‌باشند با توانایی لازم و كافی برای تحمل استرس. این مشاغل عبارتند از :
۱‌-خرده فروشی:
افراد در این حرفه باید بتوانند مشتری ها را متقاعد خرید و پرداخت پول كنند.
۲‌-پزشكان و پرستاران:
این مشاغل چون اغلب با مرگ و زندگی افراد سر و كار دارند مسلما استرس زیادی را متحمل ‌می شوند.
۳- حسابداری:
سر و كله زدن با انبوهی از ارقام و اعداد به هم فشرده برای بر هم زدن تراز دید كافی است. این افراد نه تنها ‌با امور مالی مشتریان درگیر هستند بلكه باید انبوهی از قوانین و فرمول‌هایی كه هر سال تغییر می كنند را نیز به خاطر بسپارند.
۴‌ - معلمان:
معلمان در هر سه مقطع تحصیلی ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان با انبوهی از دانش آموزان با خلق و خو، تربیت ‌و استعداد متنوع سر و كار دارند و از همه بدتر اینكه والدینی كه هنوز فرزند خود را نشناخته اند از معلم انتظار دارند ‌كه ضمن تعلیم دروس ، تربیت را نیز به آنها آموزش دهند.
۵- آتش نشانی:
آتش نشانان كه آماده گزارشات تلفنی هستند باید بتوانند برای كمك های اورژانسی با هر درجه ای از ‌وخامت- از یك تصادف اتومبیل ساده تا انفجار مهیب - پاسخگو باشند.
۶ - كشاورزان:
این افراد از صبح تا شب با انبوهی از ‌فعالیت فیزیكی سنگین مواجه هستند و به علاوه بلایای طبیعی غیر قابل كنترل نظیر سیل، آتش سوزی یا خشكسالی می‌تواند ماه ها تلاش آنها را نقش برآب كند.
۷- دلالان سهام:
رقابت در این شغل بالاست و به علاوه به دلیل نوسان زود به زود در امور سرمایه ، هر لحظه باید آمادگی ‌شكست را داشته باشند.

moshavereh@nioc.org


پاسخ : مشاغل پر استرس کدامند ؟ Sina 2009/09/13 06:46 PM

ناهید جان یه دونه هم مدیریت سرور رو اضافه کن : چون همیشه تو استرس به سر میبره که الان باز دولت یه چیزی میگه سرور رو میبندن من میمونم و ۲۰۰ تا سایت و ۱۰۰۰ تا کاربر حالا از همه مهمتر بچه های سایت خودمون .... واسه همین هم باید اضافه کاری داشته باشی تا هر لحظه سرور رو چک کنی که خدا نکرده مشکلی پیش اومد زود درستش کنی که این قسمت میشه یه چیزی تو مایه های آتش نشانی .
حالا بعد از به وجود اومدن مشکل باید با ۱۰۰ نفر آدم از هر نوع خلق و خو بر خورد محترمانه داشته باشی و اونا هم انتظار دارن هیچ وقت مشکلی پیش نیاد که این قسمتش میشه معلمان
حالا مشکلات دولت که هیچی استرس داری که به خاطر بلایای طبیعی مثل رد شدن کشتی از روی کابل فیبر نوری، قطعی اینترنت به خاطر ساعقه بر دکل مخابرات قطعی اینترنت به خاطر دعوای مدیر عامل مخابرات با همسرش و یا ف....شدن یکی از سایت های سرور به خاطر همینجوری عشقی مخابرات و .... که این قسمت هم میشه همون کشاورزی
حالا احتمال داره بعد از به وجود اومدن مشکل تو سرور به هر دلیلی یکی از مشتری ها بیاد و فکت رو بیاره پایین یا دماغت رو ببره بالا و خلاصه خطر فیزیکی داره
بعضی وقت ها هم مشتری زنگ میزنه میگه بابا من همه درآمدم از این سایت دارم از اینجا نون در میارم سرور قطع شد 1000000 میلیون ضرر کردم چرا با زندگی مردم بازی میکنی این قسمت تقریبا میشه هم پزشکی که با زندگی مردم بازی میکنی هم دلالان سهام که شاید یکی بگه من فلان قدر ضرر کردم تو باید بدی ....
و اینی هم که هر روز با ۱۰ ۲۰ تا دومین سرو کله میزنی که مبادا وقتشون تموم بشه و به فلانی خبر بده که بیاره تمدید کنه میشه قسمت حسابداری :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[ :-[


پاسخ : مشاغل پر استرس کدامند ؟ nahid 2009/09/15 07:06 PM

بله کاملا قبول دارم .
ولی بازم شغل داریما : روزنامه نگارا بدبخت ترن چون هر آن ممکنه بیکار شن و همینطور پیش بریم همه شغلا تو ایران استرس دارن ولی زیاد و کم داره. اما بیشتر شغل هایی که با نوشتن و خوندن وحرف زدن سرو کار دارن : معلمی -نویسندگی - خوانندگی و....
من خرده فروشی رو زیاد قبول ندارم.


پاسخ : مشاغل پر استرس کدامند ؟ omid882 2009/09/16 07:57 AM

سلام Wink
به نظر من نيز شغلهايي كه گفتي استرس زا هستن :-[
اما براي ما ام اسي هااكثر يا به جرات ميتونم بگم همه مشاغل استرس زا هستن :-X
باي 8)


پاسخ : مشاغل پر استرس کدامند ؟ yaro 2009/12/06 07:29 PM

درود دوستان
باور كنيد حسابداري و امور مالي از همه بدتره :Smile
من خودم حسابداري خوندم و الان هم كارمند امور مالي هستم
پايان سال صورت مالي وبستن حسابها 1 ماه :'(بعد از اون 1 ماه بايد با سازمان حسابرسي مته بدي و تيشه بگيري كه حسابهات مقبول بشن وبند گزارش حسابرسي ننويسن :-[ :Smile
بعد از اونا نوبت ميرسه به اعلي حضرت همايوني جناب ديوان محاسبات كه تازه با اونا شروع كني كه اگر ازت خوششون بياد شايددادسرا نفرستند:-[ :-X
بعد از اينا صورتهاي مالي عمراني و سازمان حسابرسي وديوان محاسبات و باز روز از نو روزي از نو Sad
و در حين اينا كارهاي روزمره هم هست.در مجموع 9 ماه از سال استرس وبيچارگي. :Smile :-[ :-\ :Smile :-[ :-\
حالا به نظر شما من ام اس كه خوبه در كنارش رواني هم بايد بشم :-X :-X :-X :-X :-[ :-\ :'( :'( :'(


RE: مشاغل پر استرس کدامند ؟ fereshteh 2010/01/22 08:14 PM

چه عجب بلاخره دیدیم یه نفر به فکر ما حسابدارای بیچاره باشهsad2
واقعا" استرس زاست، مخصوصا" اگه ببینی اون چیزی که انجام میدی با اون چیزایی که خوندی توی دانشگاه متفاوتهangry3angry3angry3
ممنون ناهید جونمHeart


RE: مشاغل پر استرس کدامند ؟ Sina 2010/01/23 09:28 AM

(2010/01/22 08:14 PM)fereshteh نوشته شده توسط:  چه عجب بلاخره دیدیم یه نفر به فکر ما حسابدارای بیچاره باشهsad2
واقعا" استرس زاست، مخصوصا" اگه ببینی اون چیزی که انجام میدی با اون چیزایی که خوندی توی دانشگاه متفاوتهangry3angry3angry3
ممنون ناهید جونمHeart

سختترین چیزی که من توی حسابداری تجربه کردم قسمت حسابسازیش هست


RE: مشاغل پر استرس کدامند ؟ nazaninn 2010/01/23 12:13 PM

کلا شغل با استرس همراهه هر چی که میخواد باشه .فقط تو کمیت تفاوت داره یه جوارییconfused

اینهمه غر نزنید برید سر کاراتون laughing3

خدایی شغل نداشتن هم استرس زاست واسه خودش پس بهتره حالا که استرس رو متحمل میشید لااقل یه پولی هم از توش در بیارید دیگه چطورهagreement2


آیا شغلتان شما را می‌كشد؟ Is your job killing you shokolat 2013/06/01 06:20 PM

ممكن است تصور كنید وقتی می‌گوییم شغلتان می‌تواند قاتلتان باشد اغراق می‌كنیم، اما باوركنید هیچ اغراقی نمی‌تواند اینقدر حقیقت داشته ‌باشد.  طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی انجام شده‌ كه نشان می‌دهد، استرس شغلی می‌تواند باعث افزایش بیماری‌ها و حتی مرگ شود و همچنین  كسانی بیشتر از همه در معرض خطر هستند كه در محیط‌های پر از استرس كار می‌كنند؛ استرسی كه هم كارفرما می‌تواند ایجاد كند و هم كارمند، به همین دلیل برای كاهش این استرس همه باید دست به دست هم دهند تا سالم‌تر بمانند.



چه كسانی بیشتر از همه در معرض خطر مرگ ناشی از استرس كار هستند؟


 برترین ها:ممكن است تصور كنید وقتی می‌گوییم شغلتان می‌تواند قاتلتان باشد اغراق می‌كنیم، اما باوركنید هیچ اغراقی نمی‌تواند اینقدر حقیقت داشته ‌باشد.  طی سال‌های اخیر تحقیقات زیادی انجام شده‌ كه نشان می‌دهد، استرس شغلی می‌تواند باعث افزایش بیماری‌ها و حتی مرگ شود و همچنین  كسانی بیشتر از همه در معرض خطر هستند كه در محیط‌های پر از استرس كار می‌كنند؛ استرسی كه هم كارفرما می‌تواند ایجاد كند و هم كارمند، به همین دلیل برای كاهش این استرس همه باید دست به دست هم دهند تا سالم‌تر بمانند.



چه كسانی بیشتر از همه در معرض خطر مرگ ناشی از استرس كار هستند؟

خانم‌هایی كه در محیط كار كنترل بخشی را برعهده دارند یا رئیس یكی از قسمت‌ها هستند 70 درصد زودتر از كسانی كه چنین مسئولیت‌هایی را ندارند، می‌میرند.

طی 20 سال اخیر تحقیقاتی روی 820 فرد بزرگسال در سنین 26 تا 65 انجام شده‌است، در این میان 53 نفر فوت كردند و باید گفت عده‌ای از آنها شرایط كاری بسیار بدی داشتند.

میانسال‌هایی كه در محیط كاری ارتباط ضعیفی با همكاران و هم ردیف‌هایشان دارند بیشتر از دو برابر در معرض مرگ زودرس هستند.
 
شاید عجیب باشد ولی دوستی با كارفرما و رئیس هیچ ارتباطی با افزایش مرگ ندارد؛ هرچند اصلی‌ترین دلیل برای ترك كار می‌تواند رئیس باشد.




كم استرس‌ترین شغل‌ها

1. شنوایی‌سنجی
2. متخصص تغذیه
3. مهندس نرم‌افزار
4. برنامه‌نویس كامپیوتر
5. دندانپزشك
6. گفتار درمان‌گر
7. فیلسوف
8. ریاضی‌دان
9. پزشك حرفه‌ای
10. فیزیوتراپ




پراسترس‌ترین‌ شغل‌ها

1. خلبان‌ هواپیمای تجاری
2. كارمند روابط عمومی
3. مدیر اجرایی شركت‌های بزرگ
4. عكاس خبری
5. گوینده رادیو و تلویزیون
6. بازاریاب تبلیغاتی
7. معمار
8. دلال سهام شركت‌ها
9. تكنیسین بخش اورژانس بیمارستان‌ها
10. مشاور املاك و مستغلات


چگونه ما استرس را تجربه می‌كنیم؟

یك نفر از هر چهار نفر شاغل احساس می‌كنند كه كارشان پراسترس‌ترین جنبه زندگی‌شان است.

سه نفر از هر چهار نفر شاغل باور دارند كه استرس شغلی بیش از نسل گذشته افزایش یافته است.


رایج‌ترین دلایل استرس‌های كاری

1. سوءاستفاده‌های فیزیكی و كلامی

هر هفته 20 كارگر در ایالات‌متحده به قتل می‌رسند.
دلیل اول مرگ زنان در محیط كار
دلیل دوم مرگ مردان در محل كار
بیش از 18 هزار نفر مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند.

2. عدم‌حمایت یا رابطه خوب با همكاران

86 درصد از نظرسنجی‌ها حاكی از رفتارهای بدی چون توهین  بد رفتاری در محیط كار است.

3. كار بیش از اندازه
4. روش‌های مدیریتی
5. امنیت شغلی و نگرانی‌های آینده
6. شرایط محیط كار(كمبود فضا، صدای بیش از اندازه، هوای آلوده و...)
7. عدم‌شفافیت در مسئولیت‌های شغلی
8. تغییرات محیط كار


RE: آیا شغلتان شما را می‌كشد؟ Is your job killing you moon light 2013/06/02 02:15 PM

یادتون رفت معلمی رو جزء پراسترس ترین مشاغل نام ببرید.من که بشدت استرس کاری دارم