+- وبسایت تخصصی ام اس سنتر | بیماری ام اس | مرجع تخصصی ام اس (https://mscenter.ir)
+-- انجمن: ام اس (https://mscenter.ir/Forum-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3)
+--- انجمن: پرسش و پاسخ (https://mscenter.ir/Forum-%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%B4-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE)
+---- انجمن: عوارض و علائم (https://mscenter.ir/Forum-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85)
+---- موضوع: خستگي (/Thread-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D9%8A)
RE: خستگي - ghazallll - 2013/08/18
سلام به همه دوستان عزیز!!
این مدت به صورت خاموش همه مطالب رو میخوندم چون از اسفند پارسال اتفاقای خیلی بدی برام افتاد که بسیار منو مشغول خودش کرده بود، خلاصه دلیلغیبت طولانیم رو خواستم بگم!
حالا یه سؤال دارم حدود 3 روزی هست که وقتی دارم غذا میخورم یا مثلا حرف میزنم البته طولانی قسمت گیجگاهم خیلی بهش فشار مید به طوری که باید چند لحظه ای صبر کنم تا اون آروم بشه و بعد به خوردن یا حرف زدن ادامه بدم و خیلی به سرم فشار میاد، به نظرتون از علایم پیشرفت ام اسه یا ربطی نداره؟؟
موندم چیکار کنم؟ پیش چه دکتری برم؟؟
RE: خستگي - رامنا - 2013/08/19
(2013/08/18, 10:34 PM)ghazallll نوشته است: سلام به همه دوستان عزیز!!
این مدت به صورت خاموش همه مطالب رو میخوندم چون از اسفند پارسال اتفاقای خیلی بدی برام افتاد که بسیار منو مشغول خودش کرده بود، خلاصه دلیلغیبت طولانیم رو خواستم بگم!
حالا یه سؤال دارم حدود 3 روزی هست که وقتی دارم غذا میخورم یا مثلا حرف میزنم البته طولانی قسمت گیجگاهم خیلی بهش فشار مید به طوری که باید چند لحظه ای صبر کنم تا اون آروم بشه و بعد به خوردن یا حرف زدن ادامه بدم و خیلی به سرم فشار میاد، به نظرتون از علایم پیشرفت ام اسه یا ربطی نداره؟؟
موندم چیکار کنم؟ پیش چه دکتری برم؟؟
سلام...
دوست خوبم راستش ام اس اونقدر عجیب و غریبه که آدم هر چی میشه یه جورایی بهش ربط میده... مثلا من الان میترسم بگم 100% به ام اس مربوط نیست. اما خب 95% مال ام اس نیست اینی که گفتی شما
من فکر کنم مشکل TMJ (مفصل فکی-گیجگاهی) باشه. یعنی مفصلی که فک تحتانی رو به باقی جمجمه متصل میکنه. اونم مشکلاتش همین علائم رو داره...
به نظرم یه مدت غذای نرم بخور که جویدن کمتر میخواد و لقمه های کوچیک... بهتر میشه انشالله. دردش کمتر بشه میتونی تمرین هم انجام بدی که قدرتش بهتر بشه و دیگه مشکلش بر نگرده...
اما یه چیز دیگه هم هست. ممکنه یکی از عضلات کوچیک اون ناحیه اسپاسم (گرفتگی) داشته باشه... این احتمالش بیشتره چون گفتی با حرف زدن زیاد بدتر میشی. اگه اینجوری باشه باید تمرین کنی ریلکس باشی. یه کار دیگه هم میشه کرد با نوک انگشت اشاره اطراف محل درد رو معاینه کن. اگه نقطه دردناک پیدا کردی روش 90 ثانیه فشار بده با نوک انگشتت و یا دورانی ماساژش بده. شاید حل بشه. البته ممکنه گرفتگی تو عضلاتی باشه که پیدا کردنشون سخت تره... اما اگه استراحتش بدی و ریلکس کنی خودتو , بدون این کارها هم خودش خوب میشه...
ایشالله که خوب میشه زود و خیالت راحت میشه که مربوط به ام اس نیست
RE: خستگی و ام اس - ستاره84 - 2013/10/18
سلام
ممنون از مطالب های خوبی که می نویسید فقط می خواستم بگم من تابستان به علت دور بودن محل کار تا خانه خسته میشم اونم همیشه ولی کلا وقتی بهش فکر نمی کنم و خوشحالم اصلا خسته که نمی شم هیچی فعالیتم هم بیشتر میشه
RE: خستگی و ام اس - بهرنگ - 2013/12/19
من خودم بابت استراحت کردن مشکلی ندارم الان هم هر موقع که ببینم توانم خوب نیست استراحت می کنم.نکته فهماندن این مطلب به سایرین و دیگران هست که می گن چرا الان خوابیدی؟الان اول شب هست یا این که الان وسط روز یا از این قبیل حرفها.در حالی که به واقع نخوابیدم .من چون خوابم منقطع هست به این دلیل که دایم باید برم دستشویی( فکر می کنم بدترین قسمت ام اس همینه ) در طول روز تقریبا به طور کامل خسته ام..خلاصه این که بیشتر مواقع بسیار بیشتر از این که بیماری خودم ناراحت باشم از طرز رفتار و برخورد دیگران اعم از خودی و غیر خودی آزرده می شم.
RE: خستگی و ام اس - سیما جون - 2013/12/19
اصلا فکر نمی کردم یه روز خستگی سراغ منم بیاد...
ولی حالا از کوهنوردی وحشت دارم
از خرید رفتن می ترسم
از دانشگاه رفتن بیزارم...
دکتر آمانتادین رو پیشنهاد داد فکر کنم بهتره امتحان کنم.
RE: خستگی و ام اس - sgb - 2014/02/12
سلام به همه من ورزشکار بودم وخستگی اصلا برام مفهوم نداشت ولی وقتی فهمیدم ام اس جونم اومده پیشم دیگه خستگی که نگو کلا یجا نشسته بودم و تا یه برنامه ورزشی میدیدم همش به زمین و زمان فحش میدادم
یه روز یکی از دوستانم اومد و به زور منو برد باشگاه ومن نشستم یه گوشه وبه تمرین کردن بچه ها نگاه میکردم بعد از چند باری که با دوستم به باشکاه رفتم و بجه ها رو نگاه کردم دیگه العان خودم یواش یواش با ماشین میرم هم باشگاه هم مغازه البطه بگم هنوز هم میشینم و بچه هارو نگاه میکنم فقط فرقش اینکه العان دارم با لذت این کارو انجام میدم (عجب داستانی شد)
اینهارو گفتم که به همتون بخصوص خودم بگم که اگه ما بشینیم و منتظر باشیم که قرص جدید چی میاد 100درصد حالمون بدتر میشه
میدونم خیلی سخته ولی باید یه کاری کنیم که بدنمون از روز قبل قویتر باشه
راستی ویتامین(ول من)هم بد نیست همه داروخونها دارن هم زنونه وهم مردونه داره من شبی 1عدد همراه غذا میخورم
RE: خستگی و ام اس - zohrevand - 2014/02/12
سلام
لطفادرباره ویتامین ول من اگر اطلاعاتی داریدبرای همه بنویسیدمتشکرم
RE: خستگی و ام اس - sgb - 2014/02/12
(2014/02/12, 11:21 AM)zohrevand نوشته است: سلامیه کپسول که حاوی چند ویتامین هست داروخانه ها دارن قیمتی که من خریدم 35000تومان من استفاده کردم انرژیم بیشتر شد
لطفادرباره ویتامین ول من اگر اطلاعاتی داریدبرای همه بنویسیدمتشکرم
RE: خستگی و ام اس - رامنا - 2014/02/13
(2014/02/12, 11:21 AM)zohrevand نوشته است: سلامول من (well man) برای اقایان و ول ومن(well woman) برای خانمها ساخته شده. ول من ویتامین ث بیشتری نسبت به سایر مولتی ویتامین ها و نسبت به ول ومن داره. آهن و کلسیم کمتری هم داره.
لطفادرباره ویتامین ول من اگر اطلاعاتی داریدبرای همه بنویسیدمتشکرم
RE: خستگی و ام اس - یاسمن - 2014/02/26
سلام دوستان
یه راهنمایی از تجربیاتتون میخواستم بدونم
ممنون
من با توجه به این که از سال 88 ام اس تشخیص داده شد اوایل بیماری خستگی نداشتم
ولی با اخرین حمله که تاری دید در چشمم بود بشدت خسته میشم
این خستگی ارتباطی با حمله آخر داره یا میتونه نشانه پیشرفت بیماری باشه؟؟؟
برای رفعش باید امانتادین استفاده کنم؟؟؟