آب درمانی - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>مدت آب درماني مشخص نيست و بستگي به عارضه اي داره كه قراره درمان بشه
آب درماني براي بيماري ام اس (مخصوصا بيماران داراي مشكلات حسي ، حركتي) مفيد فايده است

خواص آب درماني

بشر از زمانهاي بسيار دوراز آب به عنوان وسيله اي براي درمان استفاده كرده.
آب داراي خواص فيزيكي وشيميايي منحصر به فردي است كه تمرين درآن نسبت به تمرين در
خارج از آن داراي مزيت زيادي است.
مقاومت آب 12 مرتبه بيشتر از هوا مي باشد و همين باعث تقويت عضلاني مي شود.
تمرين در آب موجب كاهش استرس وارده به مفاصل و احساس كم وزني مي شود در نتيجه تمام افراد سالم
و اغلب بيماران‌،‌ مخصوصا افراد مبتلا به ضعف شديد ماهيچه اي مي توانند با ايمني كامل در داخل آب به
فعاليت فيزيكي و تمرين بپردازند.


هيدروتراپي ( آب درماني ) چيست ؟

هيدروتراپي شيوه اي از معالجه است كه با استفاده از تمرينات و اجراي حركات و نرمشهاي خاص
در آب به توانبخشي عارضه هاي مختلف كمك مي كند.
تمرين درماني در آب تركيبي از تمرين در آب و فيزيوتراپي است.
اساس اين نوع معالجه : سبك شدن بدن هنگام غوطه وري در آب است و به همين دليل بيمار قادر است
عضلات و اندامهي خود را با صرف نيروي كمتري به حركت در آورد

براي چه درمانهايي از هيدروتراپي مي توان استفاده كرد :

1- درمان ضايعات ناشي از ورزش : كوفتگي – دررفتگي و پيچ خوردگي

2- درمان ضايعات پس از عمل جراحي

3- درمان ضايعات پس از شكستگي استخوانها

4- درمان ضايعات مزمن مفصلي مثل آرتروز

5- براي افزايش دامنه ي حركتي مفاصل

6- براي افزايش تحرك و انعطاف پذيري مفاصل و عضلات

7- آماده سازي ورزشكاران جهت انجام تمرينات سخت

8- درمان چاقي

9- درمان افسردگي


هر جلسه تمرين آب درماني شامل مراحل زير مي باشد :

1- گرم كردن Warm-up

2- حركات كششي Stretching

3- قدرت و استقامت عضلاني

4- شل كردن Relaxation و سرد كردن

---