يوگا، تاي چي و طب سوزني براي درمان دردهاي مزمن - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>يوگا، تاي چي و طب سوزني براي درمان دردهاي مزمن
نتايج يك مطالعه گسترده تاييد مي‌كند كه يوگا، تاي چي و طب سوزني مي‌توانند دردهاي مزمن را كاهش دهند.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين سه تكنيك همگي جزء ورزش‌هاي سنتي و آرامش بخش هستند.
به گزارش روزنامه تايمز اواينديا اين مطالعات همچنين نشان مي‌دهد كه ساير تمرينات و تكنيك‌هاي مكمل و جايگزين براي سلامتي از جمله مديتيشن يا مراقبه و ريلكسيشن و همچنين درمانهاي دستي مانند ماساژ درماني نيز مي‌توانند به كنترل درد تا حد زيادي كمك كنند.
دكتر ژوزفين بريگز رييس مركز ملي طب مكمل و جايگزين در انستيتو ملي سلامت آمريكا در اين باره متذكر شد: بيشتر تمركز مراقبت‌هاي بهداشتي شامل اقداماتي مي‌شود كه به افراد كمك كند تا مشكلات جدي و بلندمدت خود مثل درد كشيدن را حل كنند.
وي در ادامه افزود: من تصور مي‌كنم تمام پزشكان به خوبي آگاه هستند كه كنترل كردن دردها مزمن در اغلب بيماران تا چه حد كار دشواري است. براي مثال در مورد كمردرد ما شاهد آن هستيم كه شمار زيادي از بيماران به اين قبيل تكنيك‌ها روي مي‌آورند به اميد اينكه ناراحتي و درد جسمي خود را كاهش دهند و همچنين كيفيت زندگي و كارايي آنها بهبود پيدا كند.
وي اضافه كرد: همچنين يكي از دلايل مهم ديگري كه موجب مي‌شود اين بيماران به طب جايگزين و تكنيك‌هاي آرامش بخش روي بياورند كاهش عوارض جانبي درمانهاي دارويي است.
اين مطالعه به طور مفصل در نشست سالانه انجمن درد در آمريكا ارائه شده است.