بی حسی و کرختی یک طرف بدن - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>منم مدت زیادی پای راستم سنگین شده ویه جورایی فلج شده شما میگین چیکارکن یاحرکت ورزشی مناسبش چیه ممنون راهنماییم کنین