مدیریت خستگی و بی رمقی در ام اس - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>من بسیار این حالت رو از دوسال پیش داشتم و از یه سال پیش که به قهوه روی اوردم و کمکم کرد اما بعد از مدتی مجبور بودم روزی چندین لیوان قهوه سیاه بخورم تا به تاثیر کافیین برسم که باز هم بی رمقی برگشت و بجاش فقط بدخوابی قهوه ها موند.
و الانم که می خورم خوبه تاثیر اش خیلی خیلی کم و باز تاثیر داره.
فقط مراقب باشید بیش از سه فنجان نشود یا همان یک لیوان چرا که انچنان فرقی ندارد و بعد از ۵ بعد از ظهر به هیچ و وجه مصرف نکنید.
تو دانشگاه معروفم به خسته، تنبل، اما خبر ندارن روزی 6 ساعت مطالعه داشتم اما الان بعد یه ساعت جوری تمرکزم رو از دست می دم و خسته می شم که انگار برای یه امتحان کامل خوندم.
اونقدر اصبی میشم وقتی خبر از بیماریم ندارن و بهم میگن خسته در حالی که از همشون سرحال تر بودم و پر کار تر.

---