ورزش و بیماری ام اس - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>خب میوه سیب برای بدن خیلی مفید هست اما اگه روزی 50 عدد سیب بخوری مضر هست! دکتر من بهم گفت ورزش به اندازه داروهات مهمه...خوب ادم باید بدن خودشو بشناسه و ورزش های مناسب رو برای خودش انتخاب کنه و حرکات رو صحیح انجام بدیم و در زمان ورزشم به اندازه وضعیتمون تنظیم کنیم یه موضوع دیگه هم هست اونم اینه که اثر ورزش بلند مدت بعد 6 ماه تغییرات باس دید مسئله مهم دیگه استمرار و منظم بودن ورزش که مهم ترین قسمت ماجراس
دکتر مقدسی میگف ورزش باعث تحریک میلین ها برای بازسازی میشه

---