تاثیر مصرف امگا-3 در روند بیماری ام اس - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>من این مطلب رو از سایت معتبر جامعه ام اس امریکا دارم ترجمه میکنم و سروش جان این مطلب هیچ ربطی به رد ترجمه شما نداره چون من مطلبی که شما گفتین رو هم خوندم.

در این وبسایت گفته دو تا گروه انتخاب شده که یک گروه امگا3 مصرف میکرده و یکی نه به مدت 2 سال. 312 نفر رویهم مبتلا به ام اس بودن. گروهی که روزی 10 گرم امگا3 مصرف میکرده پیشرفت ناتوانی و حملات خیلی کمتری نسبت به گروهی که "قرص نما" مصرف میکرده داشتن.
امگا3 در ماهی ها مثل سلمون .ماکارل.تن.ساردین. قرص روغن ماهی.روغن کانولا.فلکسید. و گردو وجود داره. مصرف 3گرم در روز پیشنهاد شده.
اطلاعات بشتر و همچنین منبع خبر:
http://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Health-Wellness/Nutrition/Omega-3

---