اسیب شناسی یوگا - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>دوستان يه سوال
ﺍﮔﻪ با انجام ﯾﻮﮔﺎ اين آسيبايي كه ذكر شده براي كسي اتفاق بيفته ﭼﻪ جوري بايد جبرانشون كرد؟
نبايد ﺩﯾﮕﻪ ﯾﻮﮔﺎ رو ادامه داد؟
ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺒﻬﺎﯼ ﯾﻮﮔﺎ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﻛﺸﺶﻫﺎﯼ ﻣﻜﺮﺭ ﻭ ﯾﺎ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺭ ﻣﭻ ﺩﺳﺖ، ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎ، ﮔﺮﺩﻥ، ﺳﺘﻮﻥ ﻣﻬﺮﻩ ﻫﺎ، ﺯﺍﻧﻮ ﻫﺎ، ﻋﻀﻼﺕ ﻫﻤﺴﺘﺮﯾﻨﮓ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻔﺼﻞ ﺳﺎﻛﺮﻭ ﺍﯾﻠﯿﺎﻙ ﻛﻪ ﺳﺘﻮﻥ ﻣﻬﺮﻩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻟﮕﻦ ﻣﺘﺼﻞ ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺩﻫﺪ.