وضعیت سر گاو - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>بابا اینو که ما همش تو آمادگی جسمانیمون انجام میدیم که
اسمش اینه؟!!
من راحت انجامش میدم
خیلی برای کشش دست ها وعضلات سینه و پشت خوبه

---