فواید شنا برای سلامتی - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>آب درمانی تنها در آب راه رفتن نیست که
انجام یه سری ورزشها متناسب با شرایط شخصه در آب
حتی با توپ فوتبال از این توپ پلاستیکی ها هم میشه یه سری حرگات انجام داد
قبلا که میرفتم استخر شنا هم میکردم و خسته هم میشدم اما وقتی میومدم خونه استراحت میکردم خوب میشدم

---