حرکات تعادلی ( تمرین برای حفظ تعادل ) - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>ممنون زهرا خانم عالی بود
البته تو سایتش رفتم و همه حرکاتش رو دیدم
ولی تمرین 15 رو پیدا نکردم

---