تمرینات پاها و ران: - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>سلام
من یه سئوالی داشتم ازتون این تمرینات بیشتر برای کساییه که مشکلات حرکتی دارن یا حسی؟
چون من مشکل حرکتی ندارم ولی مشکل حسیم اذیتم می کنه واسه اون راه حلی نیست.
وتی که گزگزو این داستانا نباشه قشنگ ورزش می کنم اون هم کار با دستگاه ولی خوب!

---