پرسش و پاسخ مرتبط با يوگا - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>یاسی دستت درد نکنه
این حرکت و من محال بود بتونم نوک انگشتای دستم به پام برسه اونقدر حرکت قبلی رو تمرین کردم که پیج و مهره های دست و پام یه کم نرم شد... حالا این حرکتم حال میده ...