با مصرف خرما سلامتی خود را تضمین کنید - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>خرما و بادام بخورید، چرا؟؟؟

کسی که هر شب 10 الی 15 تا مغز بادام را با 3 الی 5 تا خرما را بخورد تا اخر عمرش نه ساییدگی استخوان می آید سراغش نه ارترز و نه رماتیسم می گیرد.
خرما دارای ویتامین D زیادی است و برای جذب کلسیم ویتامین D نیاز داریم. و یکی از شگفتی هاش این است که دارای پتاسیم و ضد سرطان است علاوه بر ان به جای لبنیات، خرما و بادام پیشنهاد می شود. یکی از شگفتی های بادام این است که کسانی که استفاده کنند هیچ موقع عصبی نمی شوند.

---