گزارش برنامه صعود به جان پناه امیری، "برنامه12" - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>درود بر شما و گروه ام اس سنتر
بسیار عالی متین جان خیلی خوب بود گزارشت و لذت بردم امیدوارم همیشه شما رو روی قله های افتخار ببینم
یک نکته : استفاده از قرصهای استلازومید باید 48 ساعت قبل از رفتن در ارتفاع باشه وگرنه اثر اون بیجا خواهد بود جایگزین کمی بهتر قرص یا آمپول دگزامتازون هست و در ادامه اینکه این قرصها عوارض بسیار زیادی ایجاد میکنند تا میشه از اونها استفاده نکنید و بدن رو آرام آرام و با برنامه به ارتفاع های بالاتر عادت بدهید در صورت استفاده از قرص استلازومید حتماً به مدت یک هفته مواد غذایی کلسیم دار مخصوصاً شیر استفاده کنید
موفق و شاد و سلامت باشید
در پناه حق