راه رفتن كلاغ - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>افرادي كه از ناحيه زانو، مچ پا و انگشتان در رنج هستند، نبايد اين تمرين را انجام دهند.

من هم نمی تونم این ورزش رو انجام بدم confused2 آخه جزو افراد بالا هستم حیف شد angry2angry2