فیزیوتراپی و کاردرمانی - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>من خیلی وقته ورزش نکردم و خیلی سختمه...... هر چی رو میخوام انجام میدم همون دفعه اول چون سختمه کنار میزارم
برای شروع چه ورزشی خوبه؟ البته جز پیاده روی

---

البته مربوط به فیزوتراپی نیست سوالم اما جایی پیدا نکردم بپرسم

---