ورزشی موثر برای مبتلایان به ام اس - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>من که میرم دور پارک ملت 3 دور 4 دور میدوام کلی هم کیف میده، این اواخر هم یک چیزی حدود 3 کیلو وزنم کم شده laughing3

پ.ن : پارک ملت اینجا 3500 متر محیطش هست.

تازگی ها هم باز شروع کردم واسه کوووووووووووووووه icon_biggrin

ولی به هیشکی پیشنهاد نمی دم چون به شدت تعریق داره و افزایش دمای بدن فوق العاده زیاد میشه.
تازه وسایلش هم خیلی گرونه rolleyes