ورزش و بیماری ام اس - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>توی این چندسال من عوارض حاد نداشتم، یک ماه پیش بدنسازی رفتم و دقیقا بی حسیهای اولیه ام برگشت. دکتر جز ورزش آبی رو قدغن دونست. اما ورزش آبی که برای لاغری فایده ای نداره، اونم با هزینه های گزافش 
با ایروبیک هم شدیدا مشکل دارم چون خیلی بده که نتونی پابپای بقیه حرکت کنی و مدام وسطش نفس بگیری.
کسی میدونه برای لاغری چی کار میشه کرد؟ 