مشکلات تعادلی - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style> (2012/11/07, 06:27 PM)پویش نوشته است: تشکردوستان
ایستادن به صورت گردو شکستن یعنی پاشنه های پا را بالا نگه داریم؟؟؟؟؟؟؟؟؟مثل اینکه گردو زیر پایمان است؟
نه نه پویش جان...
فکر میکنم این اسم از بازی های بچگی هامون گرفته شده...(گــردووو...شکستــم)
کف پاها رو بصورت صاف روی زمین قرار بده طوری که پاشنه ی یکی از پاهات جلوی انگشتهای پای عقبی قرار بگیره و بعد سعی کن بدون اینکه از کسی یا جایی کمک بگیری،روی یه خط صاف راه بری.