اخبار وبرنامه های یوگا - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>بله بهرحال یوگا کلا برای ارامش و اعصاب خوبه
ولی من سالهای قبل میرفتم یوگا با ادمهای سالم خب اینجا کسی زیاد ام اس نداره و چون کسیم نمیدونست من ام اس دارم باید همه حرکاتها رو انجام میدادم و انجام میدادم حتی بهتر از بقیه ولی خب خیلی از دوستان مشکل دارن
فک کنم برای همین هستش که این یوگا را مختص دوستان ام اس گذاشتن خوبه موفق باشید ولی اگه تفاوت چشمگیری داره بنویسید
برای حرکات و....
من تهران نیستم دوست عزیز که بیام استفاده کنم و خوبیش اینکه من یه ام اسی گمنام هستم 
راستی مدتی دنبال دوره های مربیگری یوگا بودم ولی خب برای افراد مبتدی انگار نداشت و باید دوره های بخصوصی میرفتی و بعد وارد این دوره میشدی منم بیخیالش شدم اگه کسی چیزی میدونه راهنمایی کنه ممنون میشم
البته اینجا فقط یه مرکز داشت اونم من دو سال پیش رفتم ولی الان دو تا خانم میانسال ام اس دارن یعنی شنیدم و چون مشکل دارن و بقیه دل براشون میسوزون دوست ندارم برم برای همین بیخیال شدم چون توی روحیم تاثیر میذاره این اه و ناله و ترحم کردنا