گرمی ها و ام اس - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>فست فود که صد البته باید حذف بشه ، خود دکترها هم که در مورد تغذیه چیز زیادی نمیگن ، چربی و فست فود رو منع میکنن.
میوه و سبزی بیشتر باید خورده شه .
شکلات اگه چربی زیادی داشته باشه خوب نیست .کافئین زیادی هم خوب نیست.

---

نسترنی جان منبع این نوشته ها چیه ؟
گوجه فرنگی و سیب زمینی و نان گندم و.... کجاش بده ؟

---