فواید شنا برای سلامتی - -
<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style> (2012/06/11, 12:47 AM)f.karamzadeh نوشته است: سلام من خیلی شناکردن رادوست دارم تقریبا هفته ای دوبارهم استخرمیرم اماشنا بلدنیستم!فقط ورزش توی آب راباکمک مربی آب درمانی انجام میدم نمیدونم چکارکنم که شنا یاد بگیرم؟اصلا استعداد شنا کردن ندارم،نمیتونم دست وپام راهماهنگ حرکت بدم،شناکردن برام مثل یک آرزوشده!جلوی دوستام مخصوصا دخترم که مثل ماهی قشنگ وزیبا شنامیکنه خجالت میکشم!دوستان چکارکنم ؟چطور یاد بگیرم؟خوش به حال شما که بلدید!!!
دوست جون
خواستن توانستن است همه چی با پشتکار و همت وتمرین قابل دستیابیه
میتونید توی کلاسهی اموزشی شنا ثبت نام کنید یادتون باشه هرکسی یه ظرفیتی داره و توان خاص خودشو
همین حس قشنگ و اشتیاق یادگیری بهتون کمک میکنه مطمئنم موفق میشی بدو تا جا نمونی از ثبت نام