دلایل گرفتگی یا اسپاسم عضله و پیشگیری ازآن - -

<style>body{font-family: tahoma; font-size: 13px; direction: rtl;} hr{ display: none;}</style>دم کرده دارچین و زنجبیل در از بین بردن گرفتگی عضلات خیلی موثر هست.

آویشن هم تاثیر خوبی داره.

---